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篮球原地运球技术动作
篮球
的
运球
有那几种
答:
篮球
的
运球
在比赛中常用
技术动作
有以下几种:高运球、低运球、急停疾起运球、体前变向换手运球、转身运球等。1、高运球 运球时,球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中,为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法,不受防守队员的阻碍。运作方法:上身略微向前倾斜...
在
篮球
比赛中如何正确运用
运球技术
?
答:
运球是
篮球
比赛中个人进攻的主要技术。运球不仅是个人进攻的是重要手段,而且是控制球、支配球、组织战术配合和突破对手的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮,尤其是进攻全场紧逼盯人防守的有力武器;而盲目的运球则会贻误战机,造成被动。1、运球技术分类。
运球技术动作
方法较...
篮球
基本
技术动作
要领
答:
运球是指持球队员在
原地
或行进间用单手连续按、拍借助地面反弹起来的球。 (一)低
运球技术
:如果运球接近防守队员或防守队员来抢球时,运球队员应改用低运球突破对手,用身体保护球,并善于运用假
动作
摆脱防守。 动作要领:两脚前后开立,两膝弯曲,上体稍前倾,抬头看前方,重心落在前脚下掌上,手腕放松,手掌与地面平行,...
篮球
有什么
技术
?
答:
篮球
基本
技术动作
有移动、传接球、
运球
、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作。一、移动移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。1、起动:起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作,是获得位移初速度的方法。动作要领:向前起动是用...
篮球运球
的基本功该怎样练习?
答:
应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压
动作
拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在
原地运球
,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好
运球技术
。走动中的运球技术掌握好以后...
打
篮球
时怎么左右拉球
答:
6.转身
运球
[
动作
方法]:以右手运球为例。变向时,左脚在前为轴,做后转身的同时,右手将球拉至身体的左侧前方,然后换手运球,加速前进。[动作要点]:运球转身时要降重心,拉球动作和转身动作连贯。7.压臂式运球 压臂式运球,是现代
篮球
新
技术
,常用于对手贴身防守、保护球时用。[动作要点]:两脚...
篮球原地运球
教案
答:
篮球原地运球
教案 篇1 一、教学目标 1、体验篮球的
原地运球技术
,激发学生积极参与体育运动,提高学生对篮球运动的兴趣。2、使80%的学生能掌握原地运球的
动作
方法,并积极开展练习,提高控球能力。3、结合“篮球混合接力”的游戏,发展学生的速度、灵敏等素质,让学生体验小组合作,增进学生合作意识和...
篮球技术动作
有哪四项?
答:
3.步法移动,跑、跳、跨步、转身等脚步移动
技术
是
篮球
运动的基本技术。脚步移动的
动作
方法与要领,掌握好基本站立姿势,起动,跑,滑步,跳,急停,跨步,转身等。4.投篮,投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。投篮有
原地
投篮,正面定点投篮,进行间投篮,跳起投篮,在对抗条件下的投蓝,...
打
篮球
的基本
动作
答:
打
篮球
的基本动作如下:1.胯下运球,又称为胯下交替运球,是篮球运动中几项基本交替运球中的一种,属于常用的运球招数。简单说来就是在已经处于
运球动作
中,将重心放低,用手将球从胯下击地而过,用另一只手顺势接住继续运球或者重复上述步骤。首先要降低重心,在不看球的情况下,先练习右手
原地运球
,...
行进间
运球
的
动作
要领有什么?
答:
篮球
行进间
运球
的
动作
要领如下:1、身体姿势:运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。2、手臂动作:运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,...
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