00问答网
所有问题
当前搜索:
篮球运球的手型和技巧
篮球
怎么学会左手
运球
答:
左手背后运球。当过人时,可以适当的运用左手背后运球,效果不错,也是练习左手运球的好方法。左手背后运球时,左手手臂要伸直,手腕要轻轻一抖,
篮球
要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。3、左手
运球的技巧
运球时应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要...
怎么练
运球和
投篮
答:
拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。拍按球的部位是由
运球的
方向和速度来决定的。拍按球的部位不同,使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时,拍按球的上方。向前运球时,拍按球的后上方。(三)球的落点 运球时应控制...
篮球运球的
手部动作?
答:
篮球运球手型
:首先,必须明确手指运球是用手指尖(手指一般分3截,大拇指除外,用最上面那一截的1/3处)。
运球的
时候,并不是用手掌和手指运球。其次,在运球的时候,手臂动作要小,最好是不动,手腕也不要动。用自己的手指尖去击球。手指力量至关重要,节奏也很重要。训练方法:把普通睡觉盖的被子...
投篮姿势 和
运球
答:
最后我想要说的是,你要想“玩好”篮球,首先,先把“定点”投篮做好,不但动作要准确,而且命中率要达到90%为好,同时,
运球
、传球、弹跳,都是属于
篮球的
最基本(功)的问题,这些你做不好,将会成为阻碍你提高的一个障碍。至于练习弹跳
的小技巧
,即如何跳的更高,来的更快,我看你还是先把“...
篮球
左手
运球的
训练
技巧
答:
篮球
左手
运球的
训练
技巧
导语:在打篮球的时候,是不是都用右手运球,而到左手运动球的时候会发现很不习惯?那么打篮球的时候怎样联系左手运动呢?今天我就为大家介绍一些左手运球的方法,各位热爱篮球运动的朋友们一起来看看吧。 如果你想学习左手运球,那么你一定要有一颗坚持的心,而且还要掌握一定的技巧,那么怎么练习左手...
刚学打
篮球
怎么打???
基本
的
答:
1、
运球
运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。2、投篮 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中...
篮球
初学者
运球技巧
视频时间 01:34
篮球运球
动作要领
答:
(2)圆圈运球:沿罚球圈、中圈做圆周运球到对面的端线,再沿边线直线运球返回。要求:要用远离圆圈的手运球,左右手换手运球练习。圆圈运球时,内侧腿深屈膝,外侧脚用力蹬地,身体向内倾,幅度越大越好。球要始终控制在体侧。易犯错误与纠正方法 1.用手掌拍击球:主要原因是
运球手型和
最会对球加力...
篮球
怎样运球,
运球的
姿势,要详细的。
答:
首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等.最后就要学会跑动中的
运球
不求快求稳 先做到这三点其次就是标准的姿势 也就是保持正确
的手型
:右手五指张开托球 掌心不触球手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形。其实要学会好的运球关键还是勤加...
运球的
手性
答:
运球这个东西没有什么
技巧
,多练就可以了但是也要掌握一些方法 首先当然是熟悉球感的练习,可以多做单手拍球,双手体前运球,背后运球,胯下运球,单手体前体侧运球低空拍球..还有很多熟悉球性方法都可以在网上文章或者优酷视频找得到.所以这些就不多说了.以下是我个人之前练习的经验 在做低空
运球的
练习可以一...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
篮球的运球技术
篮球的运球技术要领
篮球上篮技巧
篮球投篮技巧
篮球单手运球
篮球运球
篮球运球口诀
篮球运球训练
篮球基础运球