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维生素b1到b12都补充什么
维生素B1
、B2、B6、
B12
有
哪些
作用?这几种维生素能一起服用吗?_百度知 ...
答:
维生素是一类维持人体正常代谢和 健康 所必需的小分子有机化合物,大部分维生素在人体内不能合成或合成量不足而必须从食物中摄取,正常情况下可由饮食摄入满足需要,维生素摄入不足可引起维生素缺乏症。
维生素B1
、B2、B6、
B12都是
B族水溶性维生素,广泛存在于肉类、水果、蔬菜、粮食等食物中,这类维生素主要...
维生素b1
.
b12
对神经的作用?
答:
治疗贫血,营养神经 到了1948年才被科学家发现的
维生素b12
,是恶性贫血的救星。人体如果维生素b12及叶酸不足,就会引起恶性贫血;因为b12是帮助血液生成的重要维生素,担负主要的造血功能。由于b12多含于动物性食品中,素食者特别容易缺乏而导致恶性贫血,最好能从维生素制剂中适量
补充
。治疗恶性贫血,也可以说...
维生素B1
B2 B6
B12
怎么
补充
有
哪些
食物?
答:
维生素B1
的食物来源: 谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏等食物是维生素B1的丰富来源 部分常见食物的维生素B1含量: 食物名称 VB1含量mg/100g 食物名称 VB1含量mg/100g 猪肉(瘦) 0.54 花生仁(生) 0.72 猪肝 0.21 黄豆 0.41 猪心 0.19 小米 0.33 羊肉(瘦) 0.15 小麦粉 0.28 牛肾 0.24 大白菜 0.06维生素...
一瓶小小的
维生素B12
,或能“改善”6种病症,早知早受益
答:
如果自己患有心脏病,那么血液当中的半胱氨酸含量要比正常普通人高出很多倍,而如果将
维生素B12
和B11同时服用时,那么可以有效的辅助降低血液当中的半胱氨酸含量。能够在一定程度上起到预防和辅助治疗心脏病的功效,建议有心脏问题的患者,平时不妨多吃一些富含维生素B12的食物,这样可以适当的
补充
身体当中所...
缺
维生素B
群,应该多吃
什么
食物?
答:
富含维生素B的食物,如小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、牛肝、鸡肝、香菇、坚果类、菠菜、奶酪等。1、
维生素B1
:又叫抗神经炎素,有助于改善脚气病和带状疱疹;人体摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,从而为人体提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况,精神经常处于紧张状态的...
富含
维生素B1
,B6,
B12
的食物都有
哪些
答:
维生素B1
【硫胺素】水溶性,怕热 见光分解 缺乏 食欲不振,疲劳,目光呆滞,心跳异常,肌无力,酸软,记忆力差,脚气病,下肢水肿,腰部,坐骨神经痛三叉神经痛。 食物 糙米,米糠,豌豆,腰果,生花生0.72,瘦猪肉0.44,黄豆0.41小麦粉0.28 过量 昏昏欲睡,喘息 6 ...
维生素
b族和
b12
有
什么
区别?
答:
一、包含物质不一样 1、维生素B族包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、
维生素B12
(氰钴胺)、维生素B9(叶酸)、维生素B7(生物素)。2、维生素B12是唯一含金属元素的维生素。二、生理特性不一样 1、维生素B族必须每天
补充
。因为...
维生素B1
、B2、B6、
B12维生素
C同服有
什么
作用
答:
补充
身体
维生素
,B族:帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量 2. 制造血液所需的营养素 3. 能量代谢的重要酶 4. 帮助食物消化吸收 5. 帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气 6. 解除酒精和尼古丁等毒素,保护肝脏 7. 维护神经系统正常,舒缓头痛、偏头痛 8. 缓解压力,消除疲劳,令人精神充沛 9. ...
维生素b1
和
b12
有
什么
医疗作用
答:
B1的作用:1、帮助消化,特别是碳水化合物的消化2、改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常3、减轻晕机、晕船4、可缓解有关牙科手术后的痛苦5、有助于对带疱疹的治疗 B12的作用:1、用于治疗和预防
维生素B12
缺乏症2、用于胃切除或吸收不良综合症,维生素B12缺乏造成的贫血的预防3、用于
补充
因...
维生素B1
B6
B12
一起吃有
什么
作用
答:
B族
维生素
具有一种特殊的气味,是蚊子最讨厌的维生素,因而具有一定程度的驱蚊效果。其中
B1
促进血液循环,辅助盐酸制造,血流形成,糖类代谢.有助于人体感知,并使脑功能发挥到最佳状态;对能量代谢,生长,食欲,学习能力均起着积极的作用,帮助人体抵抗衰老及烟酒对人体的不利影响。B6有利于盐酸合成及脂肪,...
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