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脚踝关节韧带拉伤要多久恢复
关于我曾经扭伤过的
脚踝
导致的
韧带拉伤
,想问一下
答:
继续使用药物治疗,也可以去看专家门诊开中药治疗,然后就是休息。我练综合格斗时,弄伤了腹股沟
韧带
,结果有三个月都没好,一直痛。因为软组织的损伤的
恢复
时间不都是很短就会好的,要看部位和情况,因为像韧带的不像普通的肌肉组织,不会有丰富的供血来帮助它恢复的,所以肌肉
拉伤
了,不用药也会...
脚踝韧带拉伤
怎么办
答:
脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。3韧带挫伤:一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,韧带损伤程度不严重,会出现红肿。4韧带撕裂:即韧带部分断裂,通常采取保守治疗。
踝关节韧带
撕裂,手术治疗效果未必比保守治疗好。
脚踝韧带拉伤恢复
步骤
答:
同时也可以缓解淤血和疼痛的症状,在症状耐受的状态当中可以增加
关节
的活动,这样可以防止肌肉萎缩和关节活动不灵活。3、晚期:晚期脚踝韧带拉伤的患者应该逐渐的恢复正常的活动,比如散步或者是快走,同时也可以选择慢跑,能够有效的促进局部的血液循环,同时也可以加快
脚踝韧带拉伤恢复
。
左脚
脚踝
韧带拉伤
怎么最快
恢复
?
答:
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的
韧带拉伤
有两种:
踝关节
外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。
脚踝
扭伤怎么办
答:
最常见的
脚踝
扭伤是脚踝内翻,即你的脚踝向身体的外侧扭,
拉伤
了前距腓
韧带
。在这种情形下,你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛。除非在道面状况很好,或秋天不会被树叶覆盖的场地跑步,否则你无法避免脚踝扭伤。但如果你的脚踝扭伤了,就有几件你应该做的事情。 运动损伤
恢复
的基本原则是英文缩写R.I.C...
脚踝韧带拉伤
的症状?
答:
踝关节
损伤累及了
韧带
的,如果韧带完全断裂的手术治疗,韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间中药接骨药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛,使扭伤完全
恢复
,有效的防止后遗症的发生.
脚踝韧带拉伤
怎么办
答:
休息。马上停止运动,不要让受伤的
关节
再负重。冷敷。冰块或者其他它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带缠的紧度要适中,能感觉到有压力但又不会使末端发麻或缺血。抬高患肢。抬高患...
脚踝韧带拉伤
怎么办
答:
不用害怕,排除骨折,
韧带
损伤很少让人走路瘸的。呵呵 现在肿消了之后可以进行一下按摩,热水泡脚的同时进行就好。然后可以进行一下
踝部
的锻炼,各个方向的肌肉韧带拉伸,从小幅度开始。再加上药物,用不了
多久
就能好的。但这期间不要再扭伤了
崴脚后怎么才能完全
恢复
?
答:
爱运动的人大多都会有崴脚的经历,运动崴脚想要快速又完全的
恢复
,下列有些建议可以参考。1.运动中崴脚后,应该立即将受伤脚上的鞋子、袜子脱下,并且立即找到合适地方坐下,让受伤的脚放轻松,不再做受力运动。2.用冰袋冰敷受伤
脚踝
。崴脚后脚踝容易发生肿胀,使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量不要...
我的
脚踝韧带拉伤
,1星期了走路还痛
答:
我当初是2004年5月16日参加系里篮球比赛,打篮球跳起来倒地没站稳,
右脚踝
葳了一下,造成“
韧带
撕裂”的,然后没做手术,打了石膏保守治疗。6月26日拆的石膏。到7月10日,我每天涂抹医生给我开的外用药膏。7月10日放暑假,我回家了,回家时脚是瘸的。回家后,到县城医院开的中药,每天用中药泡脚...
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