00问答网
所有问题
当前搜索:
自己减肥还是去健身房
逛街锻炼效果堪比
去健身房
,你会选择诳街
减肥还是健身室减肥
?
答:
一、个人喜好 虽说
是
一个女生,但是从小到大一直都不喜欢逛街,而且一逛街就总犯困。虽然不想承认,但是这一点确实
和
大部分男生差不多,一逛街就犯困,
还
累的走不动道,但是
我在健身房
却完全不会这样,所以这两者选择下来我更喜欢健身房。二、健身房更加有氛围 健身房相比较逛街来说,
减肥
的氛围要...
想要运动
减肥是
不是一定要
去健身房
好一点
答:
这个
我
个人认为 没有必要 少吃一些东西 适当的跳绳跑步也可以达到效果 如果你是想有肌肉感 可以
去健身房
跑步能燃脂
减肥
,
在健身房
里运动
和
户外跑步,哪个燃脂效果更好?_百度知 ...
答:
这些计划中包括了很多项目,不只有跑步。所以燃脂效果不会那么明显,起码不比只是进行跑步效果好,但是由于教练
是
受过科学训练的,给你指定的计划一般也是不错的,如果你不着急追求效果的话也可以选择
在健身房
进行燃脂运动。早上在户外跑步是一项很好的燃脂运动,具有很棒的燃脂效果。如果一天能跑一个小时的...
减肥是去健身房
好
还是自己
买台跑步机在家好
答:
各有利弊吧,
在健身房
有氛围,比如你本来想跑步半小时的,但看见旁边小姑年跑了1小时都没停,你
自己
可能也会更加严格约束自己。在家跑比较方便,可以节省时间。建议无论去哪,都要坚持,每次慢跑或快走半小时以上,才能起到
减肥
的功效。同时注意合理饮食,晚上尽量少吃东西。本人减肥经验,希望对你有帮助...
大家减肥
塑身是自己
在家锻炼
还是去健身房
答:
一个月差不多半小时4-5公里跑下来就不喘了,腰细了体脂降低了。但是没那个运动细胞,
自己
学的话不知道动作对不对,强度够不够。我看着视频做卷腹和仰卧举腿动作都有问题……建议初期找不到有经验的朋友带的话,
还是
先
去健身房
学一学。而且看那些身材好的家伙在边上晃来晃去,也很养眼嘛,多一...
减肥
“最狠”的运动,不是游泳也不是跑步,而是在家能做哪些运动呢?_百 ...
答:
对于肥胖的人来说,
减肥是
很重要的事情,因为肥胖容易引起更多的疾病,同时让生活的质量变低,所以要重视减肥,平时在家中可以做一些运动来达到减肥的目的。第一个方法:原地站直身躯,上半身保不动,两腿做原地高抬腿运动,频率由
自己
控制,不用太快,最好保持匀速,每次做个五分钟左右,或者每次做个三十...
减肥一定要
去减肥
训练营吗?
答:
减肥不一定要
去减肥
营,如果你有足够的自制力或者有家人或朋友的监督的话,就可以
自己
在家减肥,每天做适量的运动,吃健康的食物,切忌暴饮暴食,一定要给自己树立目标,这样才会有动力,可以在各种app上搜索减肥方案与食谱,选择适合自己的,有目标,有针对性的进行训练,相信你一定可以瘦下来的。
在家健身好
还是去健身房
好?
答:
在家健身好
还是去健身房
好?这是一个常见的问题,答案取决于个人喜好和目标。下面
我
将从几个方面为你分析。首先,就方便性而言,在家健身具有明显优势。不用出门,不受时间限制,你可以在任何时间、任何地点进行锻炼。此外,对于那些害羞或者不喜欢被人看见的人来说,在家健身可以提供更隐私的环境。其次,...
我想
减肥是
练瑜伽好
还是去健身房
好
答:
健身房减肥
快。减肥主要需要依靠消耗热量来实现,减肥最有效的手段
还是
需要科学控制饮食
和
有效运动。因此,除非是一些热力瑜伽等特殊瑜伽练习,否则想通过练习瑜伽在短 期内达到
瘦身
的目的很难。很多人练瑜伽之后,体重并没有过多减轻,但是身体的体成分结构却比以前更好,这才是瑜伽减肥的最终目标。与有氧...
我想
减肥
,请问是
自己去健身房
锻炼减肥好
还是去
美容院手法减肥比较好,锻 ...
答:
健身房吧,要专业的才可以,有的健身房就
是去
了让你买这个项目买那个东西的,还不如
自己
每天走走路,如果你太胖可以先自己锻炼一下自己再
去健身房
,比如找个学校操场每天傍晚去跑几圈,或者和我一样选择不吃晚餐,每天下午四点出门快走两个小时,这些都挺锻炼的 ...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜