00问答网
所有问题
当前搜索:
营养早餐的做法
有
营养的早餐
食谱
答:
这是一杯
营养
丰富却又
做法
超级简单的
早餐
热饮。喝剩下的花生豆浆还可以装瓶带着去上班、上学,都是不错的能量和营养补充。材料:黄豆3/5杯,花生米2/5杯,清水适量 花生去红衣、黄豆洗净,入豆浆机,选择程序,启动豆浆机即可。香浓的花生豆浆,很可口!【山药莲子豆浆】这道豆浆口感香滑细腻,豆香...
求个温馨简单
营养的早餐
食谱及
做法
答:
简单的
营养早餐
早餐一:脱脂牛奶一杯、烤全麦面包两片、番茄一个。早餐二:银耳莲子粥一碗、由低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做成的三明治一份。早餐三:小馄饨一碗、一个。
早餐的
主食类:首选 或粟米片等以五谷为主的食物,因为它们含有适量的蛋白质、维生素和矿物质,其次是选含有丰富纤维素的食物...
大学生必学的4款元气快手
早餐
答:
营养
快手
早餐
合集 太阳花贝果食材:贝果、糯米肠、芝士、鸡蛋、牛油果1️⃣贝果切4刀对角线 底部不切断,牛油果,糯米肠切片,芝士切成4片。2️⃣贝果夹烤肠、牛油果,中间空芯铺上芝士片,再打入蛋黄,放入烤箱180度10分钟,取出撒椰蓉。手抓饼烤肠酥食材:手抓饼、烤肠、鸡蛋、芝士碎、沙拉酱番茄酱
做法
1️...
早餐
怎么吃比较有
营养
!
答:
早餐
食谱提前安排,一周七天不重样,每天早上都有
营养
健康的早餐吃,是一件多么幸福的事情啊!都说生活需要一种仪式感,做早餐就是我对待生活的仪式感,有早餐,才是家的味道!一天三顿饭,早餐最重要,但早上时间又紧张,所以食谱提前安排更加重要,制作过程不能太复杂,时间安排要合理,才能做好每一天...
怎样做早点
答:
怎样做早点 虾仁鸡蛋米饭饼 材料:米饭一碗,鸡蛋3个,芦笋3根,虾仁十来个,胡萝卜一小节,盐,胡椒粉,甜辣酱适量
做法
:1、芦笋洗净切末,胡萝卜切丝切细末,虾仁清理干净切小块备用,2、鸡蛋3个打入碗中,加适量盐和胡椒粉打散,放入米饭,虾仁,胡萝卜,芦笋拌匀,再加入2勺面粉拌匀即可。3、...
一周七天
营养早餐
食谱
答:
每天早起半小时,
早餐营养
又好吃,朋友常说:做你的家人有口福,这就是幸福生活。而对于我来说,每天按时做早餐,已经成为了一种生活习惯,一日之计在于晨,早餐吃得美美的,一天心情都会很美好,既然如此,为什么不能早点儿起床呢?继续分享我家这一周早餐食谱,如果您不知道早餐吃什么,可以拿去做参考,家常
做法
,简单方便,...
营养早餐
怎么做?
答:
做法:1、特制油辣椒
的做法
:取2大匙特细辣椒粉放入碗内,加入8颗完整的花椒粒,把锅内油烧热后倒入碗内(倒时会冒细泡)待汽泡消后,加入一大匙生抽,一小匙芝麻酱,一小匙芝麻香油调均即可。2、干黄豆用冷水浸泡三小时,红薯粉条用温水浸泡二十分钟。3、锅内冷油,放入沥净水的黄豆温油小火炸...
怎样快做
营养
早歺
答:
推荐4种快捷
营养早餐做法
,详情如下:1、水煮荷包蛋 食材:鸡蛋1个、清水适量、生抽适量、香油适量、黑芝麻适量 做法:1)煮适量清水,将水煮至还没有沸腾的时候,即“鱼眼水”的时候;2)鸡蛋一个,打入碗中;3)将碗中的鸡蛋倒入;4)小火,煮约2-3分钟,至鸡蛋八成熟;5)盛起放入碟中;6)淋上...
营养
减脂丨简单好吃的家常
早餐
答:
做法
1.卷心莱切丝、胡萝卜切丝放入碗中,加入适量的盐、芝士碎,继续打入一个鸡蛋搅拌均匀。 2.
早餐
机中放入适量的黄油融化,放入蔬莱整理好,两面煎至定型。 3.早餐机中放入一片吐司片挤上沙拉酱,放上蔬莱片十芝士片蔬莱片,继续放上一片吐司片,盖上早餐机按压三分钟。 肉松沙拉三明治 1.火腿肉、鸡蛋同时煎熟...
哪几款
早餐做法
,学会后再也不用买,小孩吃完倍有精神呢?
答:
哪几款
早餐做法
,学会后再也不用买,小孩吃完倍有精神呢?作为家庭主妇的我,每日为了能做早点,也是比较闹心的,由于家里有个爱挑食的小孩,每天早餐都需要变着花样做才可以,为了让孩子吃的健康和
营养
,我是没少为
早饭
事情劳神。因而我打算今日在这儿,将我们家一周早餐食谱共享给各位,学好这几招,...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
早餐的做法 花样大全
营养早餐50例
100道懒人早餐
简单方便又营养的早餐
最简单的十大早餐
营养早餐100例
长个子的早餐食谱
孩子一周早餐食谱
早餐怎么做营养又好吃