低成本养生变美的8个秘诀答:4、每天适量简单运动 运动越简单越好,才容易坚持下来。八段锦、跳绳、散步,每天简单锻炼30分钟,坚持你会发现惊喜的变化,皮肤变好、身心愉快。 5、顺应自然规律早睡 每天睡个好觉,身心愉悦,焦虑减轻,皮肤状态当然好。 6、喝适合体质的茶 尽量戒掉奶茶和糖,不喝生冷寒凉的饮料,了解自己的体质,选择一些适合自己的茶,...
女生怎么能全身变白答:1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了. 2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!