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运球用力吗
为什么每次快速
用力运球
的时候老是控制不住球 球会乱跑 或者弹过肩...
答:
这个非常容易解释···球性不熟。也就是球不听你的话,这个时候就是基本功太差了。基本功一般来说要从小学练起,首先http://v.youku.com/v_show/id_XMjk1MTU2NzI=.html这个网站看球性练习,广告挺长的啊,希望楼主能够自己坚持练习成为一个篮球强人吧(还有什么技巧类的不明白可以追问我)...
为什么每次快速
用力运球
的时候老是控制不住球 球会乱跑 或者弹过肩...
答:
那就是还没掌握那个力度的呢
如何能快速提高篮球
运球
能力
答:
在篮球中,想要提高篮球的
运球
能力,只能是坚持锻炼,而且一定要有计划的练习才行。快速提高控球能力,可以在原有基本功的控球练习下,增加每天的练习时长,这样可以加快提高运球能力。原有控球基本功的练习 1、每天坚持练习双手交叉运球10-20分钟;2、每天坚持练习左右单手运球10-20分钟;3、半蹲运球10...
怎么打好蓝球啊?
答:
技巧:若采用背靠背打法,你防守他的时候用手搭在他的后背上(注意不要
用力
)来判断他的
运球
方向 而你进攻打他的时候,则可用屁股抵他来为你争取空间来靠近篮下(就象巴克利的屁股神功) 再给你篮球的规则,注意不要犯规: 关于篮球规则只是对篮球运动中对违规的限制,有2种: 1,犯规。 犯规只发生在身体接触中,有打手,...
打篮球的时候,真的是
运球
越低越好么?
答:
运球
当然不是越低越好,同时还要讲究运球的速度和节奏,个人认为如何完美运球还是得靠本人平时多多练习,根据自己的手和习惯来练。实战时运球不要一味的追求速度,一定要注意速度的变化,也就是所谓的节奏。如何用慢速或假动作迷惑对手,然后如何突然爆发,加速一步crossover,这才是关键。模仿球星的招牌...
怎么
运球
才不容易被断球???
答:
控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法:1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。对付第一种断法,只需在对手冲上来时...
打球的时候能练到
运球吗
?
答:
可以的。熟能生巧,只有熟练了,才能拥有和收获自信。1.高
运球
高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。[动作方法]:运球时,两腿微屈,目平视,手
用力
向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。[动作要点]:运球的手...
简述接球急停跳起投篮和
运球
急停跳起投篮的技术要领与要求
答:
二、停是先利用脚后跟顶住地面,然后再以前脚掌贴住地面急停,最后是双脚都弯曲,小腿、膝盖、大腿依序
用力
停住,脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是,跳的快、迅速出手。三、
运球
急停跳投的收球前运球要压的特别低,如此才能提醒脚弯曲,才会跳的快。四、急停跳投是,跳的快、迅速...
请问练
运球
用重球,练投篮用超大球,配合普通篮球一起训练真的有用吗?
答:
当然是有用的 用重球来做运球训练是为了适应高强度的比赛节奏,经常有打球的朋友应该知道,当你
用力运球
的时候,就可以很好的控制球运动的方向,可以很好的做转身过人,crossover等等,一些实用性特别强的过人动作。练投篮用超大球时,是可以提高投篮的精准度,当你用超大的球都可以很容易把球投进,要是...
如何练习胯下
运球
、背后运球及过人
答:
动作要领:快速
运球
,并快节奏持续环绕双脚运球。 指导要点:不能用掌心运球,球体不能高于15公分,不看球、频率要快。 重点目的:手指触球与球体弹性的适应;目的求运球要领。 基本运球方法 运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手,但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球
用力
推向地面。要...
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