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钙片什么时候吃最好早上还是晚上
什么时候吃钙片效果最好
?
晚上
睡觉前吗?拜托了各位 谢谢
答:
晚上
睡觉前
吃效果最好
,有利于
钙
的吸收。还是单独
吃好
。
孕妇
钙片什么时候吃最好早上还是晚上
答:
1. 孕妇在
晚上
睡前
服用钙片
的吸收
效果
通常较好。2. 在怀孕早期,通过日常饮食摄入的钙质已能满足宝宝的需 要,因此这一阶段无需额外补充钙质,但应摄入足够的叶酸。3. 怀孕三个月至五个月期间,铁和锌等微量元素的补充变得重要。4. 怀孕五个月以后,通过饮食摄入的钙质可能不足以支持宝宝的成长,因此...
钙片
一天当中
什么时候吃最好
答:
是一天中最佳的补钙
时间
。--- (2)
钙
容易与草酸结合,影响钙的吸收,因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间,
最好是
晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和
早晨最
低,最适合补钙。专家提供!!!
吃钙片是早上吃
,
还是晚上吃好
答:
回答:你好,建议
晚上吃
,因为人体的代谢规律,孕妇体内的
钙
在晚上零点左右最低,晚上补钙及时补充,意义可能更大。
钙片什么时候吃最好
答:
钙片
最好在
早上
吃饭以后和
晚上
睡觉前4~5个小时
吃比较好
,这样既利于钙的吸收也有利于钙的排泄,如果吃的钙片稍微的多一些,就容易引起排泄困难,形成泌尿系结石。所以同时要注意多喝水。如果补钙尽量的补充有机钙,有机钙比较容易吸收,比普通钙和碳酸钙要好得多。
钙片什么时候吃最好
?
答:
所谓的“晚上补钙
效果好
”,是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织,这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的
时候
速度为最快。所以,为了确保体内的
钙
指数更加稳定,适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙,而是要距离睡觉有一段的
时间
,
最好
是睡前4~5个小时为佳。注意晚餐不要吃得太晚,如果您总
是晚上
...
钙片是什么时候吃最好 早上还是晚上
?
答:
补钙的最佳
时间是
在每天的临睡前。在白天的一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克~400毫克甚至更多的
钙
,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。
钙片什么时候吃效果好
,是
早上还是晚上
答:
孕妇服用迪巧钙片,晚上睡前半小时
服用最好
,一次2片,每日一次。意见建议:保持良好的心态,合理膳食,适量活动,定期产检。!普通人要想钙吸收好,那么可以在
服用钙片
的同时服用维生素D意见建议:可以在
晚上服用
,同时服用维生素D,有助于钙的吸收。平时多晒晒太阳。钙都是在二餐之间和晚上吸收比较好,...
钙片什么时候吃最好
?是
早上还是晚上
?还有液体钙是口嚼还是直接吞了?如...
答:
什么时候吃
应该是饭后,或看说明书,
早上吃
应该好些。液体盖不有说明书吗?它说咋服用就咋服用,咬着
吃好
吧
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