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马蹄炒芹菜胡萝卜
荸荠
的功效与作用 营养价值和吃法
答:
荸荠
的营养价值
马蹄
可以做蔬菜,也可以做水果,生食的时候清脆可口、味道清爽,是很多人喜欢的一种时令之品。马蹄有预防急性传染病的功能,它营养丰富,是一种不可多得的两用食物。它含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、
胡萝卜
素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物 荸荠的功效和作用 荸荠中含...
素炒菜有哪些?
答:
1.
芹菜
去叶切成小段,香干切成小条,生姜切末 2.起锅加入菜籽油烧热,加入生姜
炒
出香味 3.加入香干翻炒至干燥 4.加入芹菜翻炒至断生 5.最后加盐和昆布粉调味炒匀出锅即可 香辣杂蔬炒豆干 -材 料- 豆干,毛豆 香菇,
胡萝卜
金兰拌酱,盐 昆布调味粉 -做 法- 1.毛豆洗净;香菇洗净切丁;胡萝卜去皮洗净切丁;...
黄豆
马蹄红萝卜
汤可以吗?
答:
荸荠
中特有的荸荠英成分,具有很好的降血压功效。可是,如果再与其他降血压食材一起服用,会大幅度降低血压,这样就过犹不及了。而且,对于低血压、低血糖之人影响尤为危害,建议与其他降血压食材分开来食用。降血压食物常见有:
芹菜
、黑木耳、绿豆、苦瓜、海带、菠菜、洋葱、香菇等。三、
胡萝卜
食物相克 ...
冬菇、虾米、
芹菜
、
马蹄
和猪肉可以撘配吗?
答:
冬菇,
芹菜
,
马蹄
和猪肉可以一起搭配着吃,可以放在一起当馅料包饺子,里面最好不要放虾米,主要是看你的那些配料,建议平常料 ,在加蚝油,好鸡精,十八香,猪肉多搁点,好吃。
荸荠
能熬汤吗
答:
2、烧一锅滚水,下入
荸荠
、
胡萝卜
丁儿煮到滚;3、把肉馅氽成丸子,下入锅中;4、肉丸全部漂起后,再继续煮5分钟;5、最后加香菜、盐、胡椒粉调味就可以了。荸荠银耳甜汤原料:荸荠10个、银耳一朵、冰糖适量、水。做法:1、银耳提前两小时泡发。荸荠洗净去皮切小块;2、银耳入锅,加足量水,大火...
芹菜
对人害处吗
答:
营养成分: 每100克含水分94克,蛋白质2.2克,脂肪0.3克,碳水化合物1.9克,粗纤维0.6克,灰分1克,
胡萝卜
素 0.11毫克,维生素B1 0.03毫克,维生素B20.04毫克,尼克酸0.3毫克,维生素C 6毫克。钙160毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,钾163毫克,钠328毫克,镁31.2毫克,氯280毫克。还含有挥发油、
芹菜
贰、佛手柑内酯、有机酸等物质...
尖椒葱加海鲜酱油凉拌适合健身减肥的人吃吗?会发胖吗?
答:
做法:西兰花洗净,西兰花的茎切成丁,
胡萝卜
和
马蹄
分别切丁。煮一锅开水,放一点盐和几滴油,下西兰花焯熟,捞起后摆盘备用。趁着热水,各种丁放进去焯一下,马上熄火,捞起沥干备用。用小半碗清水,加入生抽、蚝油、一点盐,一点鸡精或蘑菇精,搅匀。热锅下少许油,将刚才焯过的蔬菜丁放入,翻炒...
马蹄
可以和
芹菜
一起包饺子吗?
答:
可以,要把
马蹄
剁得碎一些,不然把饺子皮杵破了。
马蹄
莲的做法
答:
凉拌
马蹄
莲的做法 白萝卜切薄片,越薄越晶莹剔透,柔软度越佳 请点击输入图片描述 白萝卜用白醋加糖轻轻拌均,腌1小时变软,请点击输入图片描述 倒出多余水份,沥干,请点击输入图片描述 倒入橄露橄榄油轻轻拌均 请点击输入图片描述
胡萝卜
切成细条一片白萝卜用倒三角法包卷一根
红萝卜
丝,三角位按压...
香菇能
炒芹菜
吗
答:
香菇可以
炒芹菜
(1)平菇清洗后,用刀割成两块。莴笋心择洗干净,切割成斜丝。将平菇片、莴笋丝齐入开水锅中焯透,捞起来,控干水。(2)炒菜锅容易上火,放色拉油、葱段、姜片末,爆锅一会儿后下平菇、莴笋丝爆锅,烹入米酒,加鸡精、生抽、食盐,用湿淀粉勾芡,浇上色拉油,煸炒匀称,起锅盛...
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