00问答网
所有问题
当前搜索:
黄帝内经养生必养心
春夏秋冬,这四个季节,分别适合养人身体的哪些器官?
答:
春季养肝胆,夏季
养心
脏,秋季养肺部,冬季养肾。具体如下:春天:对应的是肝胆,因此应抓紧时间排肝胆的毒。肝胆积毒,就会影响疏泄功能,表现为面部长斑、指甲发暗、乳腺增生等,饮食上可用春茶、春天的蜂蜜、柠檬、竹笋、芦荟、以蒿子秆为代表的各种青菜来疏肝利胆,多喝水也有效果。夏天:对应的是心...
程玉清教授《中医与精油
养生
--夏季用油》
答:
这就是夏季
养生
。夏季养生经典摘录“夏三月,此为蕃秀。天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志勿怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。”---《
黄帝内经
》夏季养生法则:01 静心
养心
防郁怒 02 酷暑炎热防中暑 03晚睡早起子午觉 04 饮食清淡宜消化 05 适度...
人的心灵健康
养心
方法是什么?
答:
日常
养心
的方法写回答 日常养心的方法 我的心脏不太好,不过也不怎么严重,去查过几次,好像说是心律不齐。平时跑跳什么的都没多大问题。不过常常手脚冰凉且出虚汗。从别处看到说是心脏不好的表现。所以想问问大家有没有什么日常养心的好方法或是应该注意什么。。。 展开 写回答 共5个回答 热心网友...
养生
需要注意什么
视频时间 00:27
老中医经常说一句话是“春夏养阳,秋冬养阴”,这句话是什么意思?_百度...
答:
“春夏养阳,秋冬养阴”,语出《
黄帝内经
·素问·四气调神大论篇》,高世栻注解:“圣人春夏养阳,使少阳之气生,太阳之气长;秋冬养阴,使太阴之气收,少阴之气藏。”是谓春夏养阳,以养阳之生长;秋冬养阴,以养阴之收藏。这种理论,在保健方面具有重要意义。“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人...
养生
五味养五脏是哪五味?
答:
传统中医理论告诉我们:“酸养肝,苦
养心
,甜养脾,辣养肺,咸养肾”。可是我们现实呢,三顿饭老是一口,永远不带改嘴的。都以为吃点醋可以软化血管。记住,醋软化不了血管,它养的是肝、肝养的血,血好了血管才能软化。咱们山西人,是不是爱吃醋?中国是世界上的肝病大国之一,山西是...
长夏如何
养生
?
答:
夏季
养心
在谈到长夏如何进行精神
养生
时,《
黄帝内经
》里明确指出“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养生之道也”,意思是说,在夏天要使精神像含苞待放的花一样的秀美,并要切忌发怒,使机体的气机宣畅,通泄自如,情绪外向,呈现出对外界事物有浓厚的兴趣,这是适应夏季的养生之道。在精神...
《禅·茶·心》(二)圣贤
养生
智慧的启示
答:
“更调情志之气,则无病不除,是皆调气之大法也”。鲜明地发挥了《
黄帝内经
》有关情志机理的妙用,也为后世
养生
奠定了至理之基。养生在调气,调气要知调心。同时在《治形论》中,强调“奈人昧于养形之道,善
养生
者,可不先养此形,为神明之宅;善治病者,可不先治此形,为复兴之基乎?”此“...
夏季有哪些
养生
食谱
答:
如果伴有消化不良、慢性腹泻,可以用鲜白扁豆100克,大米50克,加水适量,煮粥食用,同样会收到食疗之效。 以上是我从《四季
养生
保健宜忌》中读到,不过现在秋天啦,饮食上得注意“少辛多酸”喽 另外,知无不言吧,觉得《
黄帝内经
》《中华传统文化与养生》中有些篇章对您也许会有帮助的~~祝健康、有...
罗大伦《阴阳一调百病消》第九章第四节 慈悲是长寿的秘方
答:
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,人的任何情绪一旦过度,都会影响体内气的运行,气的运行一混乱,疾病就会乘虚而人,所以,人们说“百病生于气”。 如何来调控自己的情绪呢?《
黄帝内经
》总结出了一套方法:“悲胜怒、恐胜喜、怒胜思、喜胜忧、思胜恐。”意思就是人们可以用悲伤的情绪来战胜愤怒;用恐惧的情绪来战胜...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜