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晚上十一点睡,早晨四点起影响身体吗?
学生,快考试了,想牺牲睡眠时间备考,就只有这么一两天会按照这个时间作息,影响身体吗?
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推荐答案 2014-11-12
你好,好的精力是一天之始。如果在近一两天内强行改变生活作息习惯,会使一天的精神以及身体都不会提到最好的状态。希望你能够按照以往习惯。合理安排时间。也祝你能够考的好成绩
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谢谢
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第1个回答 2014-11-12
会影响精神,不十二点以后睡问题就不大
追问
谢谢
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