最科学的减肥原理是什么?

如题所述

1、食欲bai抑制剂,它的作用是抑du制中枢神经从而达到抑制食欲的作用,因为摄入饮食少了,那么自然而然热量与脂肪就不会再增加了。
2、泻剂,这些成分主要作用是加快肠道蠕动,有利于加快体内毒素排出,从而减少食物在肠胃中被吸收的几率。
3、利尿剂则是为了排出体内多余水分。
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第1个回答  2020-06-22
最科学的减肥原理是运动。运动会消耗脂肪。同时,你在少量的摄入食品。这样更有利于减肥。
第2个回答  2020-06-22

肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低,现代医学将肥胖列为代谢性疾病。因此,提高代谢水平和代谢能力,是健康减肥的关键所在。

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第3个回答  2020-06-22
日常热量摄入<总热量的消耗,坚持下去,会越来越瘦