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最科学的减肥原理是什么?
如题所述
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推荐答案 2020-06-22
1、食欲bai抑制剂,它的作用是抑du制中枢神经从而达到抑制食欲的作用,因为摄入饮食少了,那么自然而然热量与脂肪就不会再增加了。
2、泻剂,这些成分主要作用是加快肠道蠕动,有利于加快体内毒素排出,从而减少食物在肠胃中被吸收的几率。
3、利尿剂则是为了排出体内多余水分。
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其他回答
第1个回答 2020-06-22
最科学的减肥原理是运动。运动会消耗脂肪。同时,你在少量的摄入食品。这样更有利于减肥。
第2个回答 2020-06-22
肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低,现代医学将肥胖列为代谢性疾病。因此,提高代谢水平和代谢能力,是健康减肥的关键所在。
本回答被网友采纳
第3个回答 2020-06-22
日常热量摄入<总热量的消耗,坚持下去,会越来越瘦
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减肥的科学原理是什么?
视频时间 00:18
减肥的原理是什么
答:
健康减肥的原理是通过提高代谢水平和代谢能力来减肥
。
脂肪代谢力的降低是肥胖的根本原因
,现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。所以,健康减肥的关键是提高代谢水平和代谢能力,这也是健康减肥的原理。健康减肥的核心公式=
低热量+营养的均衡+不降低人体的新陈代谢
+一周体重下降不超过4斤。根据自身的体质特点对症...
最科学的减肥原理是什么?
答:
这种减肥方法符合人体自然代谢原理
,是世界公认最健康最有效的减肥方法。减肥瘦身三原则 1.主食必须吃,但要均衡,不能暴饮暴食。2.不必拒绝肉类。3.严禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果。绿色减肥健康守则 切忌快速减肥:快速减肥成功后,不容易维持减肥的效果,理由是快速减健康减肥肥方法,不属于自然生...
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