心情不好，很想哭，怎么办？

Question

我现在心情很低落，不知道怎么才能使自己马上变的就开心起来。我很难受，想哭。可是我答应过一个人，我不会哭。我该怎么办？
我很想我妈妈...可是她不在了。

Answer 1

Answer 2

如果你哭出来，会好受很多的。那么你答应的那个人也不会怪你的，因为他一定也是更希望你快乐的！！
还有就是哭出来，心里就不再压抑了，心情自然会开朗起来的
还要记得，哭完了，问题并解决不了
擦干眼泪，勇敢地面对现实！！
人活着，就是注定要被烦恼困惑的，不是嘛
把你的问题解决好，以免下次还想哭，对吧
希望你早日快乐起来！！找到属于自己的，真正的，快乐！！本回答被提问者采纳

Answer 3

【尘】为您解答：心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这
对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
可以去做做运动或是休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为
是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给
自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了.
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Answer 4

不要让自己那么痛苦了，哭出来吧，我现在的心情也很不好，我对自己对一切的都很失望，我也很想哭，可是我哭不出来闷在心里好痛苦呀。你想哭就哭吧这样可以让自己好过一点，哭过心里不快的事就会过去了，就会好起来的。遵守承诺是对的，可是让自己那么痛苦难过也不好，哭吧男人、女人哭都不是罪过。

Answer 5

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油