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什么肉不上火
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推荐答案 推荐于2017-09-27
鸡鸭鱼肉逐渐成为人们餐桌上的常客,吃肉不仅可以获取丰富的蛋白质而且还具有很多人体所必须的营养,肉类虽好但也不能天天吃肉,吃的不对也可能会为健康带来威胁。
俗话说鱼生火,肉生痰。下面就来分析一下如何吃肉不上火。
首先,夏季吃肉一定要精细烹饪,做成肉丝肉末,适量为佳。
猪肉性平,一年四季均可食用,各种体质的人都能吃,但其脂肪含量比其他肉类高,因此更适合消瘦的人,体态较胖和高血脂的人则要适当控制吃的量。
夏天首选性质偏凉,或性平的肉。鸭肉性凉,具有健脾益气,滋阴养胃,利水消肿的功效。鸭的品种选择也有讲究,北京烤鸭好吃,可它的脂肪含量高达40%,太油腻,夏天不宜食用。最好选用比较瘦的湖鸭、青头鸭(头上的羽毛是青绿色的),一来油少,二来利水化湿作用强。
避免大量使用肉羊肉、狗肉、鹿肉,这都会使人上火。如果食用,可以选择少量的食用羊肉,并配青菜涮着吃。
另外,搭配上素菜会降低上火的症状,比如萝卜、竹笋等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-06-19
你好,鸭肉是凉性,很有营养,食之对身体有好处,很具热性的肉类最好不要吃,吃多了容易流鼻血。。请采纳
本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2014-06-19
鱼肉,吃多了也不胖的,脂肪含量极少
第3个回答 2014-06-19
答:鸭肉
愿您生活愉快
第4个回答 2014-06-19
人的肉不上火!
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鸽子肉
怎么吃
不上火
答:
为了让鸽子肉更容易消化吸收且不上火
,我们可以通过适当的搭配来优化其性质。1、 搭配蔬菜:蔬菜富含纤维素和维生素,能够促进肠胃蠕动,帮助排除体内废物及热量。在食用鸽子肉时,可以搭配黄瓜、菠菜、西红柿等绿色蔬菜,以增加鸽子肉菜肴的口感和营养价值,同时减少上火的可能性。2、 添加姜片:炖煮或炒制...
夏季养生少不了三种肉 三种做法好吃
不上火
答:
从功效上讲,
鸭为水生动物
,
鸭肉
性寒故可以滋补脏阴、清热健脾,这也就是为什么说夏季吃鸭肉不用太担心上火的原因。菜式:韭黄炒鸭肉 材料:鸭边腿、韭黄、淀粉、蚝油、料酒、盐。做法 1、韭黄洗净、沥干水分,处理干净后切成段;2、在淀粉中倒入蚝油、盐、料酒后抓匀,将剔除了骨头的鸭边腿去皮后切...
上火
可以吃
什么
肉类
答:
需要注意的是,
鱼肉性偏温
,所以吃鱼肉需要搭配一些清热的食物,比如,冬瓜、黄瓜、番茄等等,这样就不容易引起上火了。
夏天吃哪三款肉食正合适,营养丰富,好吃
不上火
?
答:
下面,咱们就简易跟大伙儿说一说夏天吃这三款肉制品正好,营养丰富,好吃不上火,赶快分配吧。
(1)鸭肉
美味可口的鸭肉炒马铃薯食物:鸭肉、马铃薯、桃源建民西瓜酱、姜蒜、料酒、酱油、盐作法:1、先把鸭肉解决整洁,除掉残渣后,切成一小块,加入适量的料酒和酱油,把鸭肉腌渍一会儿;2、下面,把...
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