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如何让自己在心浮气躁的时候较快的沉下心来
比如说好好地在做一件事,但忽然就会很没耐心想要放弃,有没有什么较好的办法能够让自己沉下心来,同时也可以锻炼我的耐心之类的
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推荐答案 2014-08-12
看看窗外的景色,让自己静下来,想想做这件事的初衷,告诉自己要坚持,不要轻易放弃
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浮躁
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求雅趣
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怎么沉下心来
提升
自己
答:
2、当明显地感到心浮气躁,不能安静下来,做事情无法专注的时候,
可以尝试戴上耳机,放点纯音乐
,音乐里面有很多鸟鸣、流水的元素会让你进入平静放松的状态,情绪慢慢变得的平和。3、当你处在思绪不断运转中时,让自己的思绪停一停。给自己缓个10来分钟,这期间可以比如
擦擦桌子、扫扫地、浇浇花
,先...
怎么让浮躁的心沉
静下来
答:
喝茶是放松自己心情最好的办法
,也是让我们的气质、素质、修养得到提升的夜好办法。在烧水、洗杯、泡茶、品茶的过程中,你会感受到无与伦比的安静,闻着茶香缥缈的瞬间,那种享受是任何事物都无法比拟的,也会让你在饮茶中渐渐平静。
暂时放下
当你心情很浮躁的时候,
你就不要过于勉强自己了
,因为这个...
如何让
一颗浮燥的心静下来?
答:
听音乐
,用乐韵安抚内心,驱离多余欲望。看书,与作者神交,在别人故事里修正自己。
喝茶
,观茶叶沉浮,思人生浓淡。冥想,和自己灵魂对话,外隔红尘,内求本需。
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