怎么让浮躁的心沉静下来

Question

如题所述

Answer 1

心情浮躁会让人无法静心做我们该做的事情，自己的工作，以及自己的交际能力，还有自己在感情中的态度，都会因为心情浮躁而无法有一个正常的态度面对，很容易让自己做出错误的选择与判断。那么，当我们心情浮躁的时候该如何让自己静下来呢？
学着饮茶
喝茶是放松自己心情最好的办法，也是让我们的气质、素质、修养得到提升的夜好办法。在烧水、洗杯、泡茶、品茶的过程中，你会感受到无与伦比的安静，闻着茶香缥缈的瞬间，那种享受是任何事物都无法比拟的，也会让你在饮茶中渐渐平静。
暂时放下
当你心情很浮躁的时候，你就不要过于勉强自己了，因为这个时候的你根本无心做任何事情，面前的话只会让事情做的糟糕透顶。暂时把事情都放下，不管是工作还是感情方面，让自己安静下来。
接受一切
很多人的浮躁其实来源于自己的某些逃避，不愿意接受某些事情或者某个人，可是又不愿意明着拒绝或者明明白白的远离，于是在虚伪的表演中让自己引发的浮躁。这个时候你要学会接受一切并且面对一切，只有这样你才不会被自己的逃避所累。
理性思考
想要让浮躁的心安静下来，假装忽略解决了任何问题，你要学会理性的思考，把自己要的事情，以及自己的心情好好捋一遍，想一想前因后果，找一找解决办法，你会发觉自己不再那么浮躁了。
选择交流
一定要选择一个能够宽慰你心的人交流，不然的话只能让你更浮躁，更要选择让你信赖的人交流，不然等待你的可能是更多的麻烦。选择性的交流，能够让你的浮躁渐渐远离。
学会梳理
一个人心情突然浮躁的时候，那便是自己遇到了一些问题的时候，情感方面的问题，工作方面的问题，亦或是人际关系等等问题，这些问题都能够引发一个人的浮躁心情。所以，你要学会树梳理自己的这些事情，便能够减少浮躁的机会。

Answer 2

喝开水啊，上善如水。水可以让你心静。再配上心法就可以，飞升进入仙人境界。开水应该是有的。心法在书里。古语有云，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。加油。

Answer 3

看看书是自己的心胸开阔 杨绛说:人就是读书不多想的多。一旦自己读的优质图书多了，内心就会平静。
出门多看看，去看看各地风景品尝美食说不定会有别样的想法。
和自己熟知的朋友嫁人了聊聊天，敞开心扉。
或者写点东西把自己想的写下来
去一些休闲场所比如游乐园啥的玩玩

Answer 4

钱没了，生命还在，

一切都可以重来：

爱走了，还有下一场花开，

既然来到世上就不做懦夫，

好好活一场，风雨不在乎。

每个人的世界，

其实都是自己给的。

越走，越懂得：

世界没那么美；

越活，越明白：

人心也没那么纯粹。

不是每阵风，都顺着你的心思。

生不容易，活不容易，

生活就要随意，今生为人，

就要好好爱自己，一生太短，

就要好好过生活，

没什么比活着更重要。

人活着一天，就是有福气。

人生短短几十年，

不要给自己留下更多的遗憾。

日出东海落西山，

愁也一天，喜也一天；

遇事不钻牛角尖，

人也舒坦，心也舒坦。

Answer 5

把自己丢出去摔打摔打