处于低谷的时候，应该做好哪些事情才有翻身的可能？

Question

如题所述

Answer 1

有的人是真的低谷，现实可能有很多意外或者不可控因素，从这种困境走出来的人也有很多。有些就是心理上的低谷。比如有的人失业，找不到合适的工作，这时候困惑迷茫痛苦的低谷，其实就是成功动机太强和现实状况的矛盾。

低谷期，可能是因为个人能力不足，导致自己处于一个尴尬、被动的状态。即便有人看中你，也会因为你自己个人能力的不足导致无法重用你。只能处于机遇的低谷时期，导致自己越来越压抑，不停地否定自己。这个时候，更多的应该是去解决问题，而不是一味地埋怨自己的能力不足。

其实最终需要做的事情，都是要提升自己的能力，只有这样才能走出低谷，一步步向上！低谷期的时候，何尝不是一种休息呢？哈哈，只要时间不长，完全可以看作是自己的一个休息、休假，一个继续前进的小插曲。

还有不妨降低自己的预期，把握住住能抓住的机会慢慢来。在这个成功看起来太过容易的时代，我们可以想得高，但是更要想得透。低谷不可怕，可怕的是已经低谷，还不看清现状。

每个人都有陷入低谷的时候，学生时代有学生时代的低谷，工作中有工作的低谷，任何人都存在低谷时期，这个时候，千万不要自暴自弃，怨天尤人，你需要更加努力，找到自己失败的原因，只有找到原因，你才能走出目前的困境。

马云之所以有今天的成就，就是因为他不放弃，他的人生低谷期，我们每个人都知道，如果那个时候他放弃了，怎么成就今天的阿里？屏幕前的陌生人，如果你处于人生的低谷期，相信我，不放弃，继续，一定会呈现不一样的自己，为了更美好的明天，走出低谷！

Answer 2

保持一颗好的心态，多去散心走出心理困境，找一个能做的事情做出信心，保持阅读和学习，想清楚自己要做什么，能做什么，做到什么程度，是不是已经下决心去做，把这些问题想好。

Answer 3

保持乐观、多出去碰机会、坚持锻炼、多学习别人、坚持自律、勤力做事、保持信心、多跟朋友熟络、多开阔视界。

Answer 4

坚持去学习，去锻炼。处于低谷的时候我们自己心情会变得很差，头脑不受控制地担忧未来。而学习可以让我们大脑不去乱想其他东西而且充实我们自身，锻炼可以增加我们的性格的韧性，而且锻炼分泌的多巴胺可以让我们保持良好的情绪。

Answer 5

虽然处在低谷期，但是身边还是有很多值得珍惜的人，一定要利用好这些愿意帮助自己的人，因为他们会提供给自己很多的资源，把握好机会敢于去表现自己，让自己时刻有一个放松的心情才能够翻身。