橘子皮很普通，吃橘子皮对人体有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

桔子的香气也能使人平静，桔子的床头，也有利于睡眠。桔子柔和的颜色能给人以温暖的感觉，可以说桔子是室内装饰品。对于注重养生的人来说，在床边放一个橘子，可以润燥、醒脾、开窍。可以说，在床边放一个橘子的效果太大。橘子皮，为柑橘属植物的果皮。是一味很好的中药。其性温，味热，味苦。归脾、肺、胃经。

具有理气化痰、健胃除湿、降血压等作用。橘子皮含有大量的维生素C和精油，可以和茶一起喝，也可以单独喝。有提神、通气的作用。此外，煮粥时放几块橘子皮，可以起到开胃的作用。橘子皮具有理气化痰、健胃消食、降血压的作用。而且橘子皮中含有丰富的维生素C和芳香精油，具有提神、通风的作用。橘子皮中含有的挥发油对胃肠道有一定的刺激作用，能有效促进消化液的分泌，排出胃肠道中的滞留气体。

晾干后也就是我们俗称的陈皮。陈皮可以防止晕车，这主要是因为桔子皮本身散发的味道中的有效成分，降低血压和胆固醇 橘子皮和覆盖在其上的白色丝线含有大量的柠檬素，这种黄酮类物质已被证明可以降低血压和胆固醇。桔子皮还能有效促进血管收缩，迅速提高血压，桔子皮中的果胶可用于预防动脉硬化。桔子皮可作为调味品放入肉中，有去异味、解油腻的作用。此外，还可将桔皮放入粥中，也能达到一定的开胃效果。

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Answer 2

吃橘子皮可以促进人体的胃肠道蠕动，能够起到消化和开胃的作用，而且也能够理气化痰健胃消食，还能够起到降血压的作用。

Answer 3

可以起到润肺的效果，可以起到止咳化痰的效果，也可以起到止咳的功效，而且可以促进呼吸道黏膜的分泌，可以缓解支气管炎。

Answer 4

可以化痰，能够健脾，也可以促进新陈代谢，能够促进消化，可以祛湿。