石斛海马排骨汤可以温肾壮阳滋阴益胃。具体做法如下：
准备材料：枸杞，红枣 2颗 ，鱼胶 10克 ，排骨 250克 ，石斛 20克 ，海马 公母各一只 ，姜，盐。
1、排骨洗净放炖盅里；
2、石斛、海马、红枣、枸杞；
3、所有材料放炖锅里，加1000毫升水，武火煮沸后转文火煲1小时；
4、成品。
参考资料来源：人民网-体虚者喝石斛海马排骨汤 温肾壮阳滋阴益胃
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-04-06
第2个回答 2017-03-04
海马排骨红枣杞子可以一起煲汤喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补肾、补气养颜、健脾养胃的功效，特别适合老人妇女滋补养生本回答被网友采纳
相似回答