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有高血压,高血糖的人,在饮食上应注意些什么
如题所述
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推荐答案 2020-01-17
低糖,低盐,低脂饮食,平时可以多吃五谷杂粮,冬瓜,南瓜,苦瓜,洋葱等对心脑血管都有好处,可以多吃点,并且苦瓜和西蓝花有降糖作用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2017-10-30
高血糖高血压的病人平时要严格控制饮食,低盐低脂低糖饮食,一般的蔬菜都是可以食用的,平时可以多吃一些西蓝花、芹菜等预防三高的食物,淀粉和糖类较多的食物尽量不要吃,避免情绪起伏太大,不利于血压的稳定。多喝火麻番石榴茶有助于控制稳定血压
第2个回答 2017-10-29
少吃油腻的,咸的,不吃甜的
相似回答
同时患
有高血压
和糖尿病
的人在饮食
和运动
上应该注意什么
?
答:
高血压和糖尿病患者在日常生活中还应注意严格戒烟、控制体重、规律作息和保持良好的
,并在医生指导下合理使用降血糖和降血压药物,以稳定控制血压、血糖达标,并注意监测血压、血糖变化,根据病情制定个体化方案。希望大家正确,听从专业医生指导,切不可偏听偏信,以免贻误病情。
有高血糖
同时
有高血压的
妇女,其
饮食
禁忌一定要忌口
什么
食物?
答:
少油腻,多清淡,适当喝一点干红,多吃芹菜,保持一个健康的心态,不要刻意追求,就OK了。
高血压高血糖
病人
饮食应该注意什么
答:
我下面说的和这本书也有关. 1.粗粮熬粥,粗粮包括玉米
,薏米,小米,黑米,山药,南瓜,红薯,绿豆,黑豆,红豆等,每次选择其中的几种就可以了 2.用一些材料炖汤,比如猪皮(主要成分是胶原蛋白),用高压锅熬好以后,只喝汤,不吃肉. 另外一些材料,比如牛肉,牛蹄筋,猪蹄等,也是可以的喝的,但是要以猪皮冻为主...
三高(血脂高
,血糖高,血压高
)
的人应当注意什么
?
答:
3 高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖
,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有...
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