安利果蔬咀嚼片的最家食用方法是饭前还是饭后

Question

如题所述

Answer 1

效果很好。饭前半小时吃最好，还要喝一大杯水。因为果蔬到了胃里遇水会膨胀，成为一个草团子这就是水的重要性。那样到吃饭时就不会吃的太多，你就会有饱腹感，控制了食量。所以不光是便秘的人要食用果蔬，身体肥胖，减肥的人用果蔬也挺好。
也有饭后吃的，就是饭要吃少些，就是控制不好肚子有涨肚的，或感觉肚子还没有喂饱。
维c可以和果蔬一起用，但他的最佳食用时间应该是吃饭时，那样吸收的最好。
注：
以上所说都是相对安利纽崔莱的营养保健食品所说的。