如题所述
自己一个人独居更好做饭啊,喜欢吃什么就做什么,也不用想其他人的感受,多好啊!家里人总出差,有的时候就自己,自己做饭的时候搭配的更好,因为有时间,不用为了怕别人饿而着急做!早上的时候一般都是牛奶、面包、煮鸡蛋和一点水果。既简单又快,而且该有的营养都有了。有的时候吃腻了,就做个热汤面或者蔬菜粥、煎饺,早上以简单快为原则。因为胃不好,吃外食总是不消化,所以上班的时候中午一般都是自己带便当。中午的便当也很好做啊,附上几张自己的便当图。
我觉得最简单的就是平时做点肉炸酱放冰箱,或者买些香菇辣酱什么的,煮上一碗面条,放点蔬菜在里面,拌匀了吃就是最适合一个人吃的美味了,而且营养还丰富,肉蔬菜面都全了。
我最爱的香喷喷的排骨焖饭简直是完美:土豆和胡萝卜让整碗饭活色生香;排骨隐约的油光给这碗饭带来光彩;爆炒后加水焖饭,对火候的要求不高,即使是新手,也能做出99的成功率。锅里热油,下姜片蒜末翻炒爆香,放入排骨煸炒;加水,放点料酒、老抽、生抽、黑胡椒碎碎;把汤汁倒入洗净的大米,再把土豆、排骨码在饭面,盖上电饭锅焖饭即可啦!