一个人做饭,怎么做可以吃到各类蔬菜且做法简单方便?

如题所述

一个人饭菜太难做?学会这3种单人餐做法,简单方便丰盛又好吃!现在不少人,因为学习工作一个人在外面住,经常吃的就是饭店或是外卖,有时候确实也想着做做菜煮煮饭来吃,但是一个人吃饭,不仅电饭煲下米麻烦,要么太多浪费,要么太少了仅仅锅底一丢丢不好吃,做菜上更是头疼,一个菜单调再多一点就吃不完,太纠结了。


一个人饭菜太难做?学会这3种单人餐做法,简单方便丰盛又好吃

相信很多人都遇到过这个状况,其实解决起来也很容易,无论是想吃饭还是其他面食粉条系列,学会这3种单人餐做法,轻松做出美味的三餐来,况且,这种大杂烩的单人餐,食材多样吃着味道足,拿捏好分量也不会浪费,下面分享出来,大家一起学起来吧!


香肠三鲜饭

【主要食材】:香肠,生菜,黄瓜,香菇,酱油,盐,鸡精,香油,大米,食用油,姜蒜。

制作步骤:

1.电饭锅按正常做饭加入大米和水,先浸泡10分钟,再加入食用油搅匀。

2.香肠切片黄瓜切丝香菇切片姜蒜切末,然后依次摆进电饭煲内,打开按键开始煮饭。

3.米饭煮好电饭煲跳到保温后,将调味料都搅拌成汁,淋在饭菜上面,再盖上盖焖10分钟即可。


成品评测:荤素搭配的香肠三鲜饭,做法简单食材也是很平常可寻的,一个人在家,这样吃不仅显得更丰盛,味道营养也都搭配和融洽。

六珍砂锅粉

【主要食材】:花生米,金针菇,肉末,鸡蛋,红薯粉,白菜叶,米椒,盐,生抽,泡椒,香醋,鸡精,花椒,姜蒜


1.用炒锅煎一个鸡蛋,然后下油将米椒泡椒花椒煸炒见香,下肉末姜蒜末和金针菇炒好备用,花生米就买油炸熟花生米。

2.砂锅加水烧沸腾后,下入红薯粉煮熟到6成,就将炒好的菜码加上去,小火慢慢的炖2分钟。

3.将盐生抽白菜叶下入搅拌匀,最后下入香醋鸡精后焖几十秒拌好就能开吃。


成品评鉴:这款六珍砂锅粉,有一点酸辣粉的味道,不过没有那么的浓,适合人群更多,有汤有干货,偶尔吃米饭吃腻了,可以用它来调剂一下,菜码丰富吃着过瘾。

家常炸酱面

【主要食材】:面条,肉末,甜面酱,老干妈酱,黄瓜,芽菜,火腿肠,大葱,姜蒜,泡萝卜,小豌豆,盐,生抽,鸡精,香醋,花生米


1.先将肉末炒熟出油再盛起,再来炒酱,甜面酱老干妈小火下锅炒再加水煮,水开后下入肉末,大葱姜蒜和调味料,然后装碗备用。

2.将黄瓜切丝火腿肠切小方块,洗净芽菜,锅里烧开水后,面条下进去煮2分钟左右就能捞起装碗。

3.再把切好的菜码放到面条上去,接着淋上炒好的酱,快速的搅拌,家常版的炸酱面就做好了。


成品评测:甭管是不是北方人,午餐晚餐这种我们认为的正餐,吃吃面食大多都是可以接受的,而炸酱面里面的配菜,就可以按照大杂烩的做法,不一定循规蹈矩,只要自己喜好这一口就足以。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-01-18
一个做饭是比较纠结的,我平时一个人的话就做点闷饭,饭有了菜也有了,大米清洗干净备用,香菇,腊肠,土豆,葱切成粒,青豆,玉米粒清洗干净,把所有蔬菜放在洗好的大米上(当然自己喜欢吃什么菜就放什么菜,取决自己)加生抽,盐,鸡精,味精,十三香,蚝油搅拌均匀,最后加水按煮饭键就可以坐等开吃了。
第2个回答  2021-01-17
来锅大杂烩,这是我最经常做的,美味好吃营养又丰富。在锅里面放上水,然后把要煮的青菜准备好,先往锅里面放一些肉,再把青菜放下去,就像煮火锅一样。
第3个回答  2021-01-15
第一就是众多减肥人士喜爱的蔬菜沙拉,方便易操作。第二就是蔬菜什锦,营养丰富。第三就是蔬菜粥,美容养颜又养胃。
第4个回答  2021-01-15
首先我们起锅烧油,放入郫县豆瓣酱,加入火锅底料,然后放入麻椒辣椒,再放入清水水开以后放入自己喜欢吃的青菜丸子,煮熟即可,超级美味。
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