小孩体质差 吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

针对于儿童抵抗力差的情况，可以给吃下面的食物来改善其体质，首先可以多吃营养比较丰富的食物。比如可以给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。优质蛋白质不仅可以促进生长发育，也可以有效的提高儿童的免疫力。因为体内的免疫物质常是由于蛋白质组成的，如果蛋白质摄入缺乏的话，就会引起免疫力的下降。其次，可以多吃菌类的食物，菌类的食物具有明显的调理免疫力的作用。常给儿童多吃香菇、平菇等菌类的药物，对于儿童的免疫力、抵抗力都是有一定好处的。另外，可以多吃山药，山药具有健脾的效果。山药的健脾效果是非常好的，并且适合长期应用，脾胃功能好以后，儿童的抵抗力自然也会得到增强。

Answer 2

小孩还是从好习惯开始，维持健康的弱碱性体质的有以下几种方法：一过有规律的正常生活二保持心情轻松愉快三尽量远离污染的环境四少吃高脂，高糖，高热量酸性食品，多吃蔬菜水果等碱性食品五每天运动30分钟以上。

Answer 3

你好，体质差的孩子首先你从饮食上面做点改变,适当让小孩多吃牛肉,鸡蛋,羊肉和含维生素C食品：橙子,橘子,注意营养要均衡，每天给他吃牛奶,或者酸奶.这样可以很好的增强他的抵抗力同时你要叫小孩适当的运动,陪他玩耍,出点汗.每天吃好饭散散步.

Answer 4

小孩子体质差的原因是什么，如果孩子是抵抗力差，容易出汗，平时面色比较白，这种孩子是气虚体质的孩子，所以要给他吃玉屏风颗粒，吃了这个药以后可以增强正气，抵抗外界来的邪气，从而增加孩子的抵抗力。一次一包，1天2-3次即可，喝玉屏风颗粒有一个要求，就是尽量多喝一段时间。但是也有禁忌，如果孩子出现了口气臭、大便便秘的情况，这个药就要停掉，不能一直喝。所以孩子的体质差，如果喝玉屏风可以缓解就缓解了，如果缓解不了，建议到当地医院的小儿中医科去调理一下。

Answer 5