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    • 运动后腿上的肉是变没才能变成肌肉还是会直接变成肌肉？

    如题所述

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    推荐答案   2016-02-12
    女生只要不进行爆发力训练，就不会出现难看的肌肉，放心练吧，练完小腿记得拉肌肉，避免出现小腿肚子。追问

    怎么拉

    追答

    掰脚尖，小腿抽筋的时候拉筋那种拉法，哈哈。

    反正女性受雌性荷尔蒙影响不容易出现明显的肌肉。可以看看那些练长跑的女性，腿是相当漂亮的，加油。

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    第1个回答  2016-02-12
    是脂肪慢慢燃烧掉，然后再变成肌肉
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