每天晚上在跑步机上慢走半个小时能减肥吗

每天晚上在跑步机上慢走半个小时能减肥吗

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推荐答案推荐于2018-04-23

当然可以，只是减肥效果可能没有跑步那么明显，个人建议最好是稍微快一点的、类似于竞走那样，能够快速燃烧脂肪。

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第1个回答 2015-11-05

难，最少要快走一小时，刚开始可以分开两次完成追答

每天循序渐进到坚持每天快走二个小时以上更好的

第2个回答 2015-11-05

不管做什么运动只要坚持一定可以减肥，本人建议可以尝试稍微剧烈一点的运动本回答被网友采纳

第3个回答 2015-11-05

可以的，刚开始没有效果坚持住了就行

第4个回答 2015-11-05

可以，但要坚持

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