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为什么短跑运动员的手臂肌肉普遍比长跑运动员的手臂肌肉粗壮得多?长跑的手臂像细麻杆,短跑的手臂很粗壮
为什么短跑运动员的手臂肌肉普遍比长跑运动员的手臂肌肉粗壮得多?长跑的手臂像细麻杆,短跑的手臂很粗壮为什么?
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推荐答案 2016-08-21
短跑运动员肌肉量更大,体脂率也更高,所以会有更强的爆发力,而长跑运动员需要更强的耐力以及更高的心肺能力,故而体脂更低,肌肉量也更少。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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第1个回答 2016-08-21
短跑需要肌肉暴发力,长跑需要耐力,太重消耗大。
相似回答
为什么长跑运动员手臂像细
麻杆一样而
短跑运动员的手臂
是非常强壮...
答:
短跑运动员追求的瞬间的爆发,而且是无氧运动,需要高强度的训练,并且跑步时需要摆动手臂使自己的身体协调
,所以手臂粗壮,长跑是有氧运动,会消耗大量的能量,使人更瘦,更苗条且长跑的要点在于呼吸和长时间的身体循环
短跑的
人
为什么比长跑的
强壮?如果练过短跑在去跑长跑会不会象练长跑的...
答:
长跑肌肉类型主要是红肌.红肌纤维的有氧代谢能力比白肌纤维强
。因为红肌纤维有氧氧化酶系统活性高,毛细血管的数量、线粒体的大小和体积、肌红蛋白的含量等均大于白肌纤维,能使人维持长时间工作不易疲劳,所以红肌适合于强度小、工作时间长的耐力性运动项目。如果练过短跑在去跑长跑不会象练长跑的人那样...
为什么长跑
和
短跑运动员的
身材不一样?原因出在哪?
答:
这是因为短跑需要强大的爆炸性力量,强大的短肌肉可以释放强大的力量,创造更好的运动成绩
。无论是短跑运动员还是长跑运动员,肌肉特征的背景都不同于普通人,甚至可以说扔我们普通人几条街,因为这个基础,所以选择幼苗培养,后续成为运动员,为自己,为社会,为国家赢得荣耀。短跑运动员的肌肉主要是快速肌...
长跑
和
短跑运动员的
身材不一样,他们有
什么
不同?
答:
短跑运动员主要是爆发力得的训练,所以他们主要补充糖类和磷酸
。其次从生物的角度角度来分析。
长跑运动属于有氧运动
,短跑运动属于无氧运动。有氧运动是指身体在任何有氧下的运动。无氧运动是指肌肉在缺氧的情况下进行的高度剧烈运动。经过高强度的训练,要求长跑运动员是个子高一点,短跑运动员要个子小一点...
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