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长跑运动员短跑强吗
长跑运动员
的
短跑
速度快不?
答:
你说的有一定道理。
长跑运动员腿部爆发力不强
,所以跑短跑跑不赢短跑运动员;但长跑运动员耐力很好,跑长跑短跑运动员也跑不赢。
长跑运动员
的
短跑
能力怎么样?短跑运动员的长跑能力呢?
答:
长跑比短跑更有耐力,是爆发力
。它们相辅相成。长跑既要有速度,又要有耐力。斯普林特更重视爆发力,不应忽视。这两种人的运动是不同的,所以长肌肉也是不同的。短跑运动员需要强大的爆发力和无氧能量供应能力。这种能力主要是在缺乏氧气的情况下锻炼白色的肌肉,所以短跑运动员有更多的白色肌肉,所以白色...
是不是
长跑
选手
短跑
比较差,短跑选手长跑比较差?
答:
由此可见,
如果一个人的骨胳肌中,拥有极高比例的快缩白肌,那么此人的短时间爆发性运动能力就会极佳
;如果骨胳肌中,拥有90%以上的慢缩红肌,那么这个人就很可能是马拉松比赛的冠军常客。
为什么我
长跑
好,但是
短跑
不行?
答:
长跑好但是短跑不行的原因:短跑肌肉的爆发力要求比较强
。其实我们体力强,并不代表我们的爆发力强!虽然我们长跑毫不费力,这仅仅代表着我们肌肉的耐力比别人要强,但短跑看的并不是肌肉的耐力,而是肌肉的爆发力!如果我们的肌肉爆发力不强,我们短跑的速度就无法提高!如果你仔细观察那些短跑名将他们的大...
同样是跑步,
短跑
运动员和
长跑运动员
身体素质有何差别?
答:
第1点短跑运动员就是非常有爆发力,而且速度特别的快,腿部的力量非常的强
,所以才能够跑得非常的有速度感,第2点,长跑运动员一定要有身体的这种耐力,那么跑步的时候注重的是这种心理素质的培养,这就是两者的差距。
短跑
运动员和
长跑运动员
比10000米谁更快
答:
长跑运动员
更快些,因为长跑不仅要考核运动员的爆发力,最重要的是考核运动员的持久耐力。而持久耐力这方面正是长跑运动员所具备的,所以跑10000米长跑运动员跑的会更快些。
【田径】练中
长跑
的
运动员
,
短跑
成绩怎样?练短跑的运动员,中长跑怎样
答:
除非是训练水平低的,这个就无所谓。高水平的经过系统训练的运动员,
短跑
运动员的肌纤维中,白肌纤维占得比例大,也就是我们所说的快肌纤维;而
长跑运动员
则是红肌纤维占得比例大,就是慢肌纤维,这个肌纤维的比例是可以通过后来训练改变的。所以说经过系统训练后的就不要转型。
为什么
长跑运动员
的速度比
短跑
运动员快呢?
答:
400米跑的主要供能系统是磷酸原系统,人体有三个能量供给系统: 磷酸原系统(ATP-CP系统):无氧代谢、十分迅速、最大强度8秒、高能化合物。 糖酵解系统:无氧代谢、迅速、最大强度1分钟、糖。CP释放的能量并不能为细胞生命活动直接利用,必须先转换给ATP。ADP+CP→(磷酸激酶)ATP+C这种供能系统称为...
长跑
和
短跑
的
运动员
各有什么差别?
答:
长跑
耐力好,
短跑
爆发强
每天练
长跑
能提高
短跑
速度么?
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