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    • 每天晚上慢跑6公里，45分钟，请问能减肥吗

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    推荐答案   2016-11-07
    一般来说有氧运动30~45左右就有减脂的作用，不过运动减肥最好将有氧运动和无氧运动结合起来。这样减肥的作用会更好。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-11-07
    慢跑属于有氧运动，是减肥的好方法，同时也可以快走，加点无氧运动，效果更好
    第2个回答  2016-11-07
    能
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