怎么克制自己暴脾气

如题所述

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第1个回答 2017-02-07

找个人治

第2个回答 2017-02-07

凡事看开点

第3个回答 2017-02-07

自己思考10秒想想值不值得，再想想后果会怎样

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如何控制自己暴躁的脾气答：1. 转移注意力：遇到让你情绪激动、想要发火的情况时，努力克制自己，避免沉浸在不良情绪中。转而关注那些能让你心情愉快的事物，如听一首轻松的音乐，这样可以帮助你控制暴躁的情绪。2. 学会自我控制：在感到情绪低落、想要向周围人发泄时，内心提醒自己要控制住情绪，不要让坏脾气爆发。经过几次成功的...

如何改变自己的暴躁脾气答：1、保持冷静：冷静的头脑有助于改善暴躁的脾气。分析和冷静能让我们在适当的时候做出明智的选择。钓鱼是一种培养平静心态和冷静性格的好方法。在钓鱼时，我们可以进行思考，进入冥想状态，这有助于我们保持平和，只要我们能够控制自己的情绪。2、转移注意力：找一些你喜欢的事情来做，以分散自己的注意力，...

如何抑制暴躁的脾气与情绪答：1、转移注意力。在心情很暴躁的时候，千万不要再去想令自己暴躁的事情，可以做一些自己喜欢做的事情转移注意力，使自己平静下来。2、对症下药。如果心情不是那么暴躁以后，仔细思考是什么导致了暴躁情绪的产生，找出原因，解决它，就可以从根本上解决暴躁的来源。3、拥有阿Q精神。如果是一些别人可以做的出...

怎么去控制自己脾气答：怎么去控制自己脾气1 1、尝试放慢自己的语速：激烈的语速很容易引发争执，也许对方对你有误会，也许对方对你有意见，慢慢说也可以解释清楚，慢慢说也可以把事情圆满的解决。把语速放的慢一点吧。2、含一口糖果：吃糖可以消除一个人焦虑的心情，如果你身边有糖果的话，不妨拆一颗放在嘴巴里。可以很好的...

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