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如何克制自己的爆脾气 脾气太暴躁了
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推荐答案 2017-12-18
首先,找找看是什么事情令你不快, 仔细想想是不是有什么令你纠结和放不开的事情,然后想办法解决问题,这是其一;再者,多思考,自己发脾气对自他造成的心灵和精神伤害有多大;遇事多提醒并克制自己,多训练,时间久,慢慢就会得到改善;第三,去看看是不是自己身体状况有问题,因为,有时候生理会影响心理的。总之,只要你愿意改变,就一定会有办法慢慢改变的。因为天助自助者!
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第1个回答 2017-12-18
自制力
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脾气暴躁怎么
办?
答:
意识控制
当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到控制。承认自我勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你,那么你的目标一定会达到。反应得体当遇不平之事时,任何正常人都会怒...
怎样
改掉
爆脾气
?
答:
其次,
要加强思想修养
。
只有心中经常想到别人
,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存、体贴、热爱。
只有时刻把集体的利益放在第一位
,才不至于意气用事,固执己见,才能遇事平心静气,三思而行。最后,
对改掉坏脾气要有决心和毅力
,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我。要有决心和毅力,...
爆脾气怎样
才能改掉?
答:
改掉暴躁方法一 1
多呼吸新鲜空气
有的时候,你喜欢抽烟,搞得自己的房间乌烟瘴气的,搞得心情也没了,健康也没了,呼吸一下新鲜空气,这样自己的心情会舒缓很多,所以也就不会那么容易暴躁了。2 平时说出自己的不满或建议,不要积少成多,大发雷霆。很多脾气暴躁的人,有一部分有事不说出来,一点...
我三十岁了可
脾气
还是
很暴躁
该
怎么
办
答:
方法一:深呼吸。
让自己放松的方式是深呼吸,然后静下心来
,同样的想控制住自己的爆脾气也一样,要深呼吸,然后控制住自己,让自己冷静一下,这样才能不会发火,也不会吓坏别人。如何压制自己的暴脾气呢?方法二:手指紧握,压住怒火。当别人的言辞触犯到你的时候,也许你会情不自禁地发火,爆发自己的...
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如何克制自己暴躁的脾气
怎样克制自己的脾气不急躁
如何控制自己的暴躁
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怎样才能使自己的脾气不暴躁
怎么克制自己的脾气和情绪
如何克制暴脾气
怎么样才可以克制自己的脾气
如何克制火爆脾气
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