街舞breaking基本功练到什么程度才行？

breaking街舞里开腰··开肩··开腿·开到什么程度才可以？？··麻烦形容下··

推荐答案 2008-11-15

肩最基本就是两只手各拿起一条毛巾的两端
记住手要和肩膀是一条直线~可以直手把毛巾从前边拉到背面~~
腰就是你的头鞠躬可以碰到脚~~最好就是整个身体能随直到腿上
腿就是能拉到一字马就行了~~
其实你练到自己觉得可以去练招的时候就可以了~~基本共还有倒立啊~~
+基本功是永无休止的~~因为他是巩固自己的水平的其中的一点~~人家国际上的高手每天都还要练基本功呢~~~

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/0jerTBrD.html

其他回答

第1个回答 2008-11-15

不用那么麻烦的如果你做变型的就要练这些
但是最好你先学BREAKING 之后再练这些的不是练成了才可以学
如果你已经是一个B-BOY 那么想练这些开肩需要做到双手握紧不许大弯绕过头顶至臀部处松手才算成功~！` 最好开到不痛`！`` 其他也如此开腿难些建议找专业认识帮忙啦~！``

第2个回答 2008-11-15

腰要开到手能摸到地。腿要开到能成180度。肩膀不清楚··

相似回答

请问跳好街舞breaking要练好哪些基本功?有关练习方法有哪些?答：breaking首先是力量,最简单的就是跑步.仰卧起坐,俯卧撑.按自己的训练强度来看,20个一组.然后看自己可以承受多少组,练一段时间加量.倒立,很简单,一上来靠墙倒,记住,倒立倒立,你人正着站身体应该没有折吧,倒立就更不要有弯曲了,各个关节部位一定不能折.对墙找感觉.等感觉自己可以不靠墙了.那就试...

如何打好街舞breaking的基础答：1.力量。BREAKING需要力量。手肘紧挨肋骨做俯卧撑效果比较好。2.韧带。开肩就是两手握着一根棍子或毛巾。然后往后撇。压腿。劈叉。3.协调性。身体要足够灵活。韧带拉开一般就够了，跳舞时衣裤要足够宽松。4.上面都够的话，开始倒立吧。先对墙倒立。手离墙一掌多的距离。脚尖点墙。慢慢试着离开墙面。

新手学习街舞要打的基本功是什么?答：胸部不用练习。需要练习的是胸震，腰挺直，然后提胸，然后再慢慢放松下来的时候突然来个POP。补充：最后要补充的是国内一级POPPER：BOKY的一些观点：1、手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去...

我想学习Breaking! 但是我不知道应该先学习那个基础的! 基本功是什么...答：打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调.5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.6.在身体素质基本功小...

大家正在搜

街舞breaking基本功练什么街舞breaking基本功 breaking基本功街舞breaking基础动作学街舞breaking怎么样舞蹈breaking什么意思街舞基本功怎么练街舞breaking教学街舞种类breaking