怎么炒东瓜?

如题所述

冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
主料
冬瓜

400g
辅料

葱5g
姜3g
盐4g
清水30ml
清炒冬瓜的做法
1冬瓜去皮去瓤洗净切片。
2葱姜分别切末。

3热锅下油,先放入葱姜末炝锅。

4放入冬瓜片。

5翻炒至冬瓜开始变软。

6加入清水和剩余的葱姜末。

7翻炒均匀烧两分钟出锅即可。

需要用品:材料:冬瓜虾皮姜葱蒜食用油盐味精酱油香麻油
01、(冬瓜新鲜才好吃)冬瓜不易存放,容易坏,我们买的时候要吃多少买多少;买的时候要挑新鲜的,瓜的形态饱满、瓜体充满水分即为新鲜的;
02、(冬瓜切得大小均匀可以使之受热均匀,也为卖相增分)将冬瓜切成边长1cm的小立方体;取1把虾皮清洗干净,备用;
03、(姜、葱、蒜可以增香)取1-2根葱,清洗干净,切葱花;取3-5个蒜头,去膜,切蒜末;取1小块姜,切姜末;
04、(油温适宜,才不会使姜末和蒜末炒焦)开火,加入适量的食用油,下姜末和蒜末,炒出香味;
05、待姜末和蒜末炒出香味时,下切好的冬瓜块,翻炒均匀;待冬瓜稍微有变软,下酱油,翻炒均匀;
06、(虾皮富含钙质,适当吃一点对身体好;将虾皮加入一起炒,也能提升这道菜的口感)再下洗好的虾皮一起翻炒;

07、加入适量的盐和味精,进行调味,再撒上葱花,翻炒均匀,这道菜就完成了!可以出锅、开吃了!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-24
这个问题我来回答你,为你解惑,帮你学会炒冬瓜,炒冬瓜分为素炒,跟肉炒两种。

第一种,我来教给大家一种素炒冬瓜。我们把冬瓜去皮后,切成片。把葱姜蒜设成末,起锅烧油,放入葱姜蒜炒出香味,倒入切好的冬瓜,翻炒几下,放入盐味精,就可以装盘出锅了。这样做出的冬瓜,比较清淡,但是非常好吃。

第二种,虾仁冬瓜。我们把冬瓜去皮后,切成薄片,把虾仁去掉虾线备用,起锅烧油放入虾仁翻炒几下,虾仁变红后,放入冬瓜皮翻炒几下,出锅时候放入盐鸡精,就可以了。这样做出来的虾仁冬瓜,非常好吃,非常鲜美。

综合上述,这就是两种炒冬瓜的做法,一荤一素。
第2个回答  2020-10-23

冬瓜配上豆豉好吃的不得了

第3个回答  2020-10-23

教你炒冬瓜清脆爽口的做法

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