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抢篮板球技术的关键是起跳高度
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推荐答案 2023-01-12
抢篮板球技术的关键是起跳高度是正确的。根据查询相关者资料信息,抢篮板时,要努力跳起,达到最高点并同时在指尖触球后,迅速屈指、屈腕肘,收手臂把球拉下来,另一只手即使抓球并把球护住。
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相似回答
抢篮板球技术的关键是
什么
答:
1. 抢篮板球技术的核心在于起跳的高度。2. 研究表明,
起跳时应尽力跳到最高点,并在指尖触球后迅速屈指、屈腕,肘部紧贴身体,将手臂收回
,将球拉回手中。3. 同时,另一只手应立即抓住球,并确保在护球时保持控制。
抢篮板
有什么
技巧
答:
3,
起跳高度
,这没什么好说的,跳得越高,越好拿板,但同时你也要注意,跳的远也很重要!这样你才能冲
抢篮板
(跑动,然后一个斜线向上的起跳,因为你有助跑,所以很可能在对方头顶抢走篮板) 起跳高度的训练,很多简单,多起跳(连续跳跃能力也很重要,中国球员和美国球员在连续跳跃能力上差得多),平时加强下肢锻炼,日常生活,...
要提高
抢篮板的
效果
关键
在于
答:
具体到抢篮板球的技巧,
有以下几点:1. 及时起跳:在最高点抢到篮板球需要运动员在起跳时占据有利位置
,双膝屈至约135度,两臂微张下垂以扩大控制面积。起跳时,双腿用力蹬地,同时两臂用力上摆,以达到最高点争抢篮板球。2. 保护好球:在起跳抢球过程中,运动员需要用肩、背挡住对手,并保持手臂...
要提高
抢篮板球的
效果,
关键
在于
答:
1、及时起跳
及时起跳才能在最高点抢到篮板球。运动员在起跳前,要占据有利位置,将对手挡在身后,双膝屈至135度左右,两臂微张下垂扩大控制面积,眼睛注视球、进一步判断反弹的方向、高度和落点。起跳时双腿用力蹬地的同时,两臂用力上摆,上、下肢协调用力,尽力跳至最高点去拼抢篮板球。2、保护好...
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抢篮板球技术的关键是什么
篮球抢篮板球技术有
篮球抢篮板技术动作的要点
抢篮板球关键是
抢篮板球的技术要求有
抢篮板球关键是挡住对手
抢篮板球技术分为
抢篮板球技术主要包括
抢篮板球的前提是什么