红豆到底补血还是降血压，不矛盾吗？？

Question

我家爸爸高血压，我是低血压，能同喝一样的豆浆吗：黄豆、绿豆、红豆、黑豆放在一起做的豆浆，有人说有降血压的作用，而红豆、黑豆又是补血的，不矛盾吗？我的血压低适合喝吗

Answer 1

红豆既补血又降血压，不矛盾。

古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。

血压低适合喝，不宜喝红豆水的人群：

1、慢性肾脏病患，因肾脏过滤功能失调，喝进去的水排不出去，反而加重身体负担，不建议饮用红豆水。此外，红豆水尽量热饮，否则会延缓代谢。

2、太瘦的人不适合吃红豆或喝红豆水，利水不等于脱水。红豆虽然有利尿功能，但不至于像利尿剂一样，引起脱水或口干舌燥。

扩展资料

红豆水的功效：

1、健脾胃。脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。

2、消除水肿。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。

3、祛湿清热。中医看来，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。

参考资料来源：人民网-红豆能养心补血？盘点红豆的4大功效

参考资料来源：人民网-冬季红豆食补作用大 什么人不宜喝红豆水

Answer 2

1.黄豆、绿豆、红豆、黑豆这四种豆子，抗癌效果都是最好的。绿豆和黑豆降压效果比较好，也可以说减脂效果非常好，不建议你低血压长期喝这样的豆浆。红豆是利尿超赞的。

2.重点说下黑豆和绿豆，这两种豆子解毒效果很好，绿豆利肝，黑豆强肾，我建议你把它们分开，一天黄豆+红豆+绿豆，一天黄豆+红豆+黑豆，不容易伤脾胃。

3.还有一个小建议，你爸爸每天都能喝这样的豆浆，可是千万不要多喝，豆类尿酸很高，过量很容易痛风。最好在做豆浆的时候加点小米或者大米一起做。口感更好。本回答被提问者采纳

Answer 3

补血和降血压不矛盾啊，血压高的人又不是说血太多，如果是血太多了，那么放掉点血不是解决问题了吗？而高血压的人一般是血脂比较高，吃点能减少血管垃圾的东西会比较好，比如沙棘油。

你说的豆浆非常健康，我家人也经常吃，有好处的。关于有没有降压作用，实在不好说，反正肯定对身体有好处就是了。

Answer 4

你适合喝的,补血的往往会增高血压的,只是有的明显,有的不明显.
你父亲要降血压,先要了解你父亲为什么血压高,是原发性还是继发性的,那针对用的药物也是不同的,但是叫你父亲每天去早晨或晚饭后去锻炼锻炼是有用的