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我现在减肥,每天去健身房跑步,我能不能一周星期日休息一天,这样会不会减不掉肥。
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-08-09
第2个回答 2015-08-09
不会吖
第3个回答 2015-08-09
搭配白芸豆
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一周锻炼6天行吗
休息一天,这样
可以
减肥
吗
,我每天去健身房
锻炼
,一周
休...
答:
不要太过度,应该合理的饮食+科学的锻炼。
减肥
需要
每天
都
跑步
吗?
视频时间 00:42
...分钟
减肥,
我想改成
每天
都
去健身房跑步,这样
对减肥有效吗?我只想尽快...
答:
最好一周要有 1-2天休息
合理的休息恢复 体能 继续进步 方能 打赢这场持久战 否则 太连续坚持不住 胜利将会土崩瓦解
请教各位
减肥
视频时间 00:46
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