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身体太缺乏营养吃什么可以补回来?
如题所述
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推荐答案 2020-10-20
身体缺乏营养的话,可以多吃一些脂肪高蛋白的食物,多吃肉类牛羊肉,牛奶能够补回来
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://00.wendadaohang.com/zd/D00ZDrrZeDBIeBB0IZB.html
其他回答
第1个回答 2020-10-20
你太缺乏营养的话,应该是各种荤菜轮着吃,各种蔬菜轮着吃呀,这样才有希望补回来
第2个回答 2020-10-20
这个要看具体情况了,缺什么的话你就补什么咯
相似回答
补身体
应该
吃什么
答:
宜食用清凉食物和各种瓜果,如绿豆、玉米、毛豆、西瓜、冬瓜、黄瓜等
,一方面可解暑气,另一方面又可补充因出汗多而损耗的大量体液和矿物质。 第二,宜以苦为补。苦味虽不那么受欢迎,但其泻火、通下的作用不可低估。
苦瓜、啤酒(少量饮用)
等可平息心火,减少出汗,保存津液(但不可太过,以防苦寒败胃)。 第三,宜芳香...
我现在严重
营养
不良,要
吃什么
喝
什么可以补身体
,和美容脸蛋
答:
适量运动加合理饮食会比什么都好 光喝补汤补药要注意 祝你美丽健康又大方
身体很缺
蛋白质怎么补呢?
答:
日常补充蛋白质
最简单有效的方法就是通过食疗进行调理补充了。
就比如多吃瘦弱、鸡蛋、豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高
,而谷类含量较少,蔬菜水果中更少。人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量,而且还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和...
身体
虚,
吃什么
好?
答:
选择具有温阳散寒、性属温热的食物,如人参、海马、龙眼。这些热量较高而又富有
营养
的温补性食物,能够有效提高人体免疫力、恢复
身体
状态、增强体质、提高患者的机体抗病能力。4 选择具有补肾壮腰、强筋健骨、补益肺气、滋阴润肺的食物,如山药、银耳、海马、狗肉等。常
吃可以
滋肾填精、补脾益气、补肾...
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