是缺少那种营养，应该吃什么能够补

Question

如题所述

Answer 1

成年人的营养不良主要是因为平时的饮食和生活习惯方面的问题所致的，这种情况首先是得改善平时的饮食习惯才行，不是单纯的吃什么补品可以替代的。1 吃各种维生素，复合型的， 2 调理肠胃，造成营养不良的原因之一是未消化功能差，或者（也可能同时）肠道吸收功能差 3一日三餐定时定量，多吃新鲜水果蔬菜。养成良好的生活习惯。