每天坚持练习一个半小时以上投篮，对视力和大脑有什么益处；能减肥么？

Question

如题所述

Answer 1

肯定会起到减肥的效果，对我们的专注力，包括我们的平衡能力都有很大的影响，所以对视力和大脑也会有很多好处，每天坚持一个半小时以上投篮，可以减肥，同时也可以帮助我们健康发展。

Answer 2

每天坚持练习一个半小时投篮对视力和大脑当然是有益处的啦 ，可以很好的帮助减肥的 ，正常我们锻炼必须超过40分钟，这样是对塑形和显肥还有对我们的整个身心的影响，都是非常有好处的 ，不论做什么事情，体育锻炼也是一种要坚持下去，都会有很好的收获 。

Answer 3

益处很多了，当然可以减肥。投篮的时候你要观察远近距离，做出调整才可以保证球可以入篮筐，对眼睛有好处。起跳投篮需要身体平衡，这时大脑来指挥的，对大脑也有益处的。

Answer 4

一天练习一个半小时以上的投篮，对视力和大脑都有益处，因为要想投篮投的准，必须要动脑子，研究方位和投篮的准确性，能使你的思维多转几圈。投篮也是要付出体力的一个半小时的投篮也相当于一个半小时的体力运动，的确能起到减肥的作用。

Answer 5

户外运动有利于使我们视力得到恢复，特别是我们长时间伏案工作之后，户外打篮球有助于我们保持良好的视力。运动能够使我们大脑更加的清醒，从而能提高我们大脑的记忆力。打篮球也是能够很大消耗我们的能量的，也是有助于减肥的。但是要实现真正的减肥，需要长时间坚持，而且需要合理的饮食。