更年期。女性在进入更年期之后，生理功能会发生非常大的变化，并且卵巢的功能也会退化，这样就会导致雌性激素分泌量减少，从而造成女性出现雌激素低的症状。
无论男女，体内都会有激素的存在，激素在人体中的作用也是比较多的，不同的激素给人体带来的帮助也会不一样。对于女性来说，比较重要的激素就会是雌性激素，女性体内的雌性激素保持充足，女性就会比较健康，身体和精神状态都会比较好，也会更显女人味。雌性激素还能帮助保护女性的子宫健康，若是雌性激素不充足，出现偏低现象，就会影响到女性的健康，还会让女性衰老得更快。因此，女性雌性激素不足，就要及时的补充。
雌激素有这4大作用雌激素可让月经正常：孕激素和雌激素共同作用在子宫内膜中，使子宫内膜产生月经的周期性变化，如女性雌激素水平高，可以保证女性经期血量、天数的正常。
雌激素可促进骨骼生长：女性身体中的雌激素可以促进身体钙物质的吸收，让钙更好的沉积在骨骼中，刺激骨细胞吸收活动，从而可以加快骨骼的成长。
雌激素可以提高睡眠质量：如果身体中的雌激素分泌水平较低，就会出现失眠的情况，当女性雌激素分泌水平高，就更容易很快入睡。
雌激素可以促进皮肤新陈代谢：当女性到了更年期以后，皮肤会衰老没有光泽，很大程度都是体内雌激素减少所导致的。当女性体内有充足的雌激素，就能够加快皮肤新陈代谢。
女性缺少雌性激素，身体会有哪些表现？皮肤变得粗糙：大多数女性都不想步入更年期，因为步入更年期就意味着自己慢慢走向衰老。可惜的是，更年期是女性必然要经历的过程，往往在这一过程中，由于体内雌性激素下降，而导致了女性出现皮肤粗糙、脸色发黄的情况。这主要是由于没了雌性激素的保护，肌肤一直缺水所致的。
易发胖：缺少雌性激素的女性，难免成为一个胖子。因为雌性激素保持女性内分泌稳定，一旦缺少就会使女性出现内分泌失调，从而影响脂肪的代谢，最终导致女性出现易发胖的情况。最重要的是，即使女性很努力减肥也不见得有效果。
潮热：当女人进入40—55岁的时候，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，进而就会出现更年期综合征，那么潮热出汗是更年期的典型症状，这种潮热感会从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，这些都是因为身体雌性激素减少之后身体出现的一系列变化。
腰酸背痛：很多女人就会经常的出现腰酸背痛的现象，特别是站着的时候疼痛会加剧，这是由于女性的雌激素会随着年龄的增加而逐渐的减少的原因 ，尤其是在三十五岁以后的女性，其身体内的雌激素会呈现出较低的症状。
补充4种常见天然“雌性激素”黄豆：黄豆是厨房中常见的天然“雌性激素”，是很大众的一种保养食品。大豆中含有丰富的异黄酮物质，这种物质女性体内的雌性激素结构比较相似，所以可以帮助女人补充雌性激素。
皂角米：皂角米虽然没有燕窝那么出名，但是它对女人的滋养作用，并不亚于其他燕窝。皂角米营养丰富，含有大量的植物胶质、半乳糖以及纤维素等物质，能够提高卵巢细胞活性，增强卵巢功能，促进雌性激素的分泌，帮助女人延缓衰老。
猕猴桃：猕猴桃营养丰富，具有“水果之王”的美誉，每颗猕猴桃中能为身体提供日常所需维生素C的2倍还多，45岁以后的女人，可经常吃点猕猴桃，能够帮助延缓衰老。
刺梨：刺梨又叫野石榴，是生活中比较少见的一种水果，延缓卵巢衰老，有助内分泌的平稳，对延缓女人衰老具有一定的好处。
总之，女性缺乏雌性激素必然会使自身出现一系列问题，因此平时要注意调理，让雌激素水平保持平稳状态。