闭经吃什么食物好调理

Question

如题所述

Answer 1

1、木耳核桃糖：木耳具有益气补血的作用，女性朋友出现闭经，可以多吃这些食物，能够起到缓解闭经的作用。同时还可以加入黄酒、红糖进行搅拌，每天坚持服用。

2、姜丝炒墨鱼：墨鱼是一种很好补血痛经的食物，姜丝炒墨鱼这种食物，不仅很有美味，而且对女性身体也有很大的帮助。

3、桃仁牛血汤：取鲜牛血、桃仁适量以及少许食盐，然后把牛血切成块，再加入适量的桃仁和清水进行煲汤，最后加入少许食盐进行调味。桃仁牛血汤不仅具有理血通经、破瘀行血的作用，而且还具有美肤益颜的效果，对于女性闭经有很好的作用。

4、乌豆双红汤：取红花、红糖以及乌豆适量，然后将乌豆和红花放在炖盅内，加入适量的清水，再用水炖到乌豆熟透，去红花，最后放入红糖进行调匀。不仅具有活血行经以及滋补肝肾的效果，对于血虚气滞型闭经女性很适用。

Answer 2

1、体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等食物。
2、对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮，或口服红花酒等食物。
3、对于极度消瘦引起的闭经者，应特别重视改变饮食习惯，消除拒食心理，加强营养的全面供给，改善身体的营养状况，使身体恢复正常状况。
4、引起闭经，其主要原因是饮食不当，如偏食、挑食，使食品中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足。应针对性地进行饮食调理。
5、闭经关键是口服金巢安进行调理，每可以起到调理月经，改善内分泌的作用，坚持服用一段时间，月经就能重新恢复。