如何改善眼窝凹陷

Question

如题所述

Answer 1

　　1、加强饮食护理措施：平时要注意饮食，可以多吃含有胶原蛋白的食物，以帮助身体补充随着年龄增大而逐渐流失的胶原蛋白，同时要多吃富含维生素的食品，多补充水分，坚持做好这些饮食护理措施不仅能改善眼窝凹陷问题，也能增加皮肤的弹性。
　　2、保证睡眠充足和做好眼部护理措施：平时要做到早睡早起，不能经常熬夜，如果经常熬夜会导致人体衰老速度加快，让眼窝凹陷以及眼袋等问题变得更严重。在保证睡眠充足的同时，应该加强眼部护理措施，比如每天坚持 兰碧诗 按摩等，都能减慢眼部衰老速度，从而起到防治眼窝凹陷的效果。

Answer 2

改善眼窝这深陷的问题，主要在于自己的睡觉规律。只要作息正常即无压力。