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苹果吃多了有副作用吗?每天最多几个?
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推荐答案 2020-05-07
吃多少都没有副作用。我看过一本书,说苹果可以减肥,方法是:每天什么也不吃,只吃苹果,饿了就吃一个饿了就吃。最多吃一个星期。减肥的效果很好,不过容易反弹。
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相似回答
一上午吃三个
苹果多吗?
会不会不利于减肥呢?一天最好
吃几个苹果
或者不...
答:
正常的来说一天不超过2个,吃多了也是负担,
会造成胃胀气啊,胃酸过多等症状
,
苹果吃多了有
害处
吗?
答:
苹果吃多了是有害处的。水果不能吃太多,大部分水果的膳食纤维和糖分含量较高,
吃太多会引起胃痛、腹胀,还会让血糖增高
。每天吃水果200~400克左右为宜,相当于两个苹果。按照《中国居民膳食指南》推荐,成人每天应吃200~400克水果。这里说的200~400克是指吃进去的果肉重量,不包括果皮、果籽、果核等。
苹果
一天
最多吃几个
答:
苹果一天吃两个就足够了,每一天苹果的量不要吃的太多,
吃多以后也会出现一些不舒服的问题
。苹果什么时候吃最好 在早饭之前吃一些苹果,或者没有时间吃早饭的时候吃一些苹果还是比较不错的,因为早上起来以后对饮食的需求量非常大,这个时候吃一些苹果,就能够让身体吸收更多的营养物质,苹果里面含有酸性...
苹果吃多了
好不好,
每天
5个左右
答:
苹果吃多了
不行。成熟的苹果内含有一定量的鞣酸和果酸,果酸遇胃酸可产生沉淀,鞣酸则与蛋白质结合成不溶于水的鞣蛋白,胃酸与鞣酸
作用
,还会生成一种极粘稠的胶状物,对身体不好。苹果的最佳食用时间是在早上,可以在上午九十点钟左右吃一个苹果,这个时候的脾胃活动旺盛,吃的食物比较容易消化吸收。吃...
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一天最多可以吃多少个苹果
每天吃两个苹果会多吗
一天吃了十几个苹果
一天吃4个苹果算多吗
一天吃6个苹果有坏处吗
苹果的副作用作用
每天吃多少苹果
每天吃个苹果
一天吃了5个苹果
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