叙述太极拳的左（右）下势独立的动作过程？

Question

要答的全面

Answer 1

24式太极拳的左下势独立是从转身左蹬脚开始的。左脚小腿自然落下，然后右脚曲膝下蹬，左脚向左侧伸出，脚尖内扣，成左仆步。同时左手向右摆掌至右肩前，右手变勾手，指尖向下。左掌下落，经体前顺左腿穿出，向前向上挑起，成侧立掌。右勾手在左掌穿掌时逐渐下落，翻转向上，仍在身后。身体左转，重心随左掌前穿渐渐前移，成左弓步。右脚向前提起，左腿蹬地逐渐站直，成左独立步，右小腿自然下垂。同时右勾手变掌，经体侧前摆，上挑，成右侧立掌，指尖平鼻尖。左掌同时下落，按于体侧。 右下势独立。右腿下落在左脚内侧，脚尖点地。身体左转，左腿屈膝，右脚向右侧迈出，脚尖内扣，成右仆步。以后动作同左下势独立，只是方向相反。

Answer 2

在24式太极拳中,下势转独立对初学者有一定难度。以左下势独立为例：做完上一式转身左蹬脚后左脚收于右脚内侧,重心仍在右脚曲膝下蹬,左脚脚尖擦地向左伸出成赴步,右手成勾手在右上方,左手在体前向上、向右、向下划弧至腹前翻掌沿腿部向左脚穿出完成下势动作。赴步时双脚应整脚踏实不离地，脚尖均朝北，上体要中正不可前扑。做完左下势以后起立前应先撇左脚，使脚尖向前（正西），然后身体渐渐左转，随转体右脚尖里扣，（脚尖向西北约45度），左脚尖继续外撇，蹬右脚重心前移成左弓步后，左立掌向前穿出向上挑起，右勾手内旋向身后伸举，继续蹬右脚，脚跟先离地，脚尖再轻轻离地（不可用蛮力蹬起），右脚提起，左脚蹬地起立，右勾手变掌向下、向前划弧后在面前成侧立掌，左手成采手在左髋旁完成独立势。下一式右下势独立也是这样做，只是左右不同而己。
这一动作在其它太极拳套路中都这样做，唯独老架杨式85式不同。85式这一动起身时不扣右脚，而是以身体的转动、重心的转移来带动右脚离地起身，难度更大，要求更高。

Answer 3

左下式独立。重心过渡圆滑，走一大圆弧底下去起来，独立站稳。

Answer 4

有些东西叫意会。
还有，太极不要太在意招式

Answer 5