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高三,准备晚上十点半睡觉,早上五点半起床可以吗?
如题所述
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推荐答案 2018-12-02
可以的。高三学习紧张。保证7个小时的睡眠是可以的。也是科学的。但注意锻炼身体!
我们上高三时都是晚上11点睡,早晨5:15起床,5点半锻炼身体。6点早读
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其他回答
第1个回答 2018-12-02
可以
第2个回答 2018-12-02
可以。
第3个回答 2018-12-02
当然可以啊,随便
第4个回答 2018-12-02
可以,努力加油本回答被提问者采纳
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高三
几点睡几点起好?还要保证白天不要太困,白天上课困怎么才能不困?
答:
高三是高中最关键的一年,
晚上最好保证十点上床睡觉
,如果没有早读,早上六点半起就行,中午最好有午休的习惯,睡上半个小时。其实,高三高负荷学习白天肯定是会困的,可以趁着课间休息的时候睡一会儿,效率挺高的。如果睡不着,撑过八点到十点的点也就差不多了 ...
高中生要五六
点起床
合理
吗?
答:
高中生如果能睡七个小时的觉,睡眠时间还是可以的
。这就要求高中生在十点半之前完成所有的学习任务,并洗漱完毕。十点半到五点半,正好是七个小时的时间。如果这样算高中生五六点起床,还是合理的。但是有些高中生在十点半之前根本睡不了觉,不少高中生做作业,学习到12点多才会睡觉的。就是六点起...
人在哪个时段必须在
睡觉?
最好是有专业知识的人回答
,高三
了不得不熬夜...
答:
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,因为在休息过程中大脑可以进行新陈代谢,有利于白天的学习。至于楼主,临近高考时间有限,那我就分享一下我的经验吧。晚上11点就寝,早上5点起床,晨跑10分钟;中午午休20—30分(这是必须的);下午运动一小时(适当的运动使大脑获得更多氧气,人不会疲乏);晚自修之后慢跑...
高中生要五六
点起床
合理
吗?
为什么?
答:
高中生五六
点起床
。其实是不好的。虽然学习需要抓紧时间,但是也要有好的睡眠才能保持好的精神状态,学习才更有效果,所以建议六点半到七点起床。
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