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人身体湿气太重,吃什么好,不能吃什么
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推荐答案 2019-10-27
体内湿气重不能吃以下食物。传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。湿气重的患者一般饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(湿热之性最大),少吃肥甘厚味,饮食清淡祛湿,特别要戒除烟酒,食祛湿的食物,多喝水
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第1个回答 2019-11-06
生活饮食要清淡,多吃青菜,多吃冬瓜、苦瓜,经常喝薏米赤小豆汤。
相似回答
湿气重吃什么
食物最好?
答:
1、中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果
,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、
西瓜
、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。2、酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。/iknow-pic.cdn.bce...
湿气重吃什么
答:
湿气太重可以适当吃利水渗湿的食物,如绿豆、赤小豆等
,还可以通过增加锻炼、调整生活习惯等促进新陈代谢,如慢跑、瑜伽、避免熬夜等,以祛除湿气。部分人群也可通过中药治疗以及中医理疗等方式祛除湿气。一、生活调理:如
尽量避免进食肥甘厚腻的食物
,如肉类或油炸类食物,尤其是生冷、刺激性较大的食物,...
湿气重吃什么
视频时间 00:29
人身体湿气太重,吃什么好,不能吃什么
答:
生活饮食要清淡,多吃青菜,多吃冬瓜、苦瓜,经常喝薏米赤小豆汤。
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