第1个回答 2019-07-08
能够祛湿的食物有:冬瓜、绿豆、薏仁、白扁豆、红豆、豇豆、芡实、莲子、白果、山药、陈皮等。可以选几样煮粥或和冬瓜煲汤都可以,可以灵活掌握。能够去湿的中成药有:参苓健脾胃颗粒、参苓白术丸、藿香正气丸、藿香祛暑软胶囊保济丸、午时茶颗粒、正露丸等。
第2个回答 2019-07-09
薏米,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,能补心养血,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功。红豆薏米汤对祛除体内湿气有很大帮助。做法:将红豆和薏米清洗干净,提前混合浸泡一夜,把红豆和薏米倒入电饭煲中,倒入适量清水,水要没过红豆和薏米2厘米以上,煮好后即可食用。
第3个回答 2019-07-08
除湿首选中药,如选一些祛障祛湿药,霍香,佩兰,香薷,葛根,防风,夏天从下焦利宜可用,车前草,夏枯草,金钱草,菌陈,龙胆草等。内热湿气重,表现为舌胎黄厚腻,或胎白厚腻,解大便困难,而且不干,黄腻粘便盆,小腹隐痛不安,就想上厕,解不多。这种情况最易形成痢疾的产发。时常用一些清热解毒,清泻湿毒的药。如大黄,黄连,黄苓,黄柏,板兰根,秦皮,寒湿常用桂皮,木香,小茴,胡椒,以仁,白芷,四肢疼痛可用防风,白芷,荆芥,苏杆,桂支等排湿,排毒。
第4个回答 2019-07-08
尝试买一些红豆薏米粉来泡水喝,这些一般由一些企业生产,里面会加入更多有益于祛除湿气的东西,也比较便利,比较常见的药材是会加芡实和茯苓,这两样如果我们直接拿来煮的话口感不是那么好,不是那么容易食用,但是红豆薏米粉的话是研磨成粉,易食用。