女性总是感觉腰痛，该如何调理改善呢？

Question

如题所述

Answer 1

女人们平时很注重腰部的护理，没事的时候都会转转腰，做做腰部发的运动。如果女人最近常觉得腰痛，多半是因为受寒，肾功能不足，一些妇科疾病引起的。日常生活里，我们要注意对腰部的保暖，护住我们的腰眼，不让寒气入侵我们的身体，多吃一些强肾健体的食物，做好体检如果发现有妇科疾病要及时就医。

1、尽量多穿衣服，护住我们的腰部  

腰部看似很强健，实则不然，很怕寒气入侵的，所以，平时我们尽量多穿点衣服，护住我们的腰部。不少女孩喜欢美丽，经常露出自己的小蛮腰，寒气由肚脐入侵我们的腰部，就会使我们感到腰疼。年轻时，我们不注意身体，天气已经转凉了，还是要风度不要温度，结果现在人到中年，许多疾病都找上门来，真是苦不堪言。因此，劝告那些年轻的女孩，不要等老了拉清单，腰疼，要不过早的衰老，就是给我们的健康亮起了红灯。  

2、多吃一些强肾健体的食物

要想不腰疼，就得先投资，保护好我们的肾脏。肾功能强大，就会对我们的身体健康大有益处，平时多吃一些温补强肾的食物，例如海鲜，山药之类的。余生不长，就让我们一起来关注健康吧，保护我们的肾脏，也就是防止我们腰疼了。要想美腰美体，就得多吃一些强肾的食物。  

女人的身体很娇贵，每月一次的大姨妈，就会给我们带来很多麻烦，所以一定要做好体检。如果近期总是觉得腰疼，那么不妨去医院做一些检查，看看是不是妇科疾病在捣鬼。祝每位女性朋友都能健康美丽，有一个漂亮的小蛮腰。

Answer 2

平时一定要注意休息，有时间可以用热毛巾敷在腰部，这样都可以有效的缓解。本回答被网友采纳

Answer 3

这可以喝一些温补的汤，平时要多热敷，这样就能暖筋。

Answer 4

注意腰部保暖，很多女孩子穿衣服腰部漏出一截子，容易受寒。

Answer 5

这种可以到美容院做一些穴位的按摩，能够疏通那些不通的穴位。