如何做好养肝护肝？

Question

如题所述

Answer 1

你好楼主如果要做到养肝护肝那么平时就要少吃一些大鱼大肉特别是一些油腻的食品，还有就是酒精，酒也是10分伤肝的酒也要少喝。

Answer 2

多吃蔬菜水果，合理运动和睡眠，不喝酒不抽烟，持之以恒持下去。

Answer 3

少喝酒。少吃辛辣食物。尽可能的不抽烟。少吃多脂肪的东西。这样对养肝护肝会起到很好的作用。

Answer 4

不熬夜，不生气，不抽烟，不喝酒就是最好的养肝护肝方法。

Answer 5

尽量做到少饮酒少生气。多运动。多吃蔬菜。这样可以养肝护肝。